2018.6.18思想日记
在日常生活中，我们每天要有很多次和他人发生交集，当我们的需求被满足时当然是一件很开心的事，可是很多时候会遇到我们的需求不被满足，遇到这个时候我们会自动化的被情绪所控制，那时情绪背后一直有个声音说:他不应该这样对我！这个声音越大，情绪就越强烈。一旦我们明白了每个人的行为在他那都是应该的，都是正确的，无论你觉得有多不应该。此刻我们内在接纳的力量就会越来越大，我们也就由情绪的奴隶变成了主人，自然会把关注点放在如何寻找其它满足自己需求的方法上。往往这个时候我们会收获到意想不到的爱。
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文强 2018.6.18
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