一朋友新孕8周,建议如下:
我昨天没睡好,要补觉。有时间慢慢跟你细说。先列几个要点:
1.心理调整
防抑郁,催产素作用,性格压力,对象行为,心理压力,很多因素让你防不胜防。
催产素在你正常时影响你。怀孕和生子,不懂影响更要命
2.营养知识。
中国是怀孕把孕妇当鸭子填。这要命,也有使劲过量水果导致妊娠糖尿病的。要懂营养。知道该吃什么固然重要,但物质过剩的今天,知道控制,更是智慧,更需要实际的知识支撑.....
3.风险预防
孕妇跳楼事件提醒要做好各种应对措施,比如根据自己疼痛耐受力确定生产方案,并预防生病,以及万一生病对策。你爱运动,身体底子应不错
4.照顾对象
受催产素影响性欲降低甚至消失,或担心胎儿。有些女性完全忽略对象,怀孕就等于男性守寡,这会埋下隐患甚至导致出轨等不可挽回情况。前后3个月尽量不要。中间四个月,可以进行性生活。
而且最好有其他方式,如口交,性道具,学会体贴爱人
这些是中国女性普遍缺乏需要注意的问题。每个课题都是大课题。
敬请期待《多巴胺与催产素的博弈》
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