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2020-07-04

2020-07-04

作者: Mika_幸福天使_敏秀 | 来源:发表于2020-07-04 06:26 被阅读0次

    大师姐说的延迟满足,我想了一个办法:

    欣赏赞美认同别人的同时欣赏赞美认同自己,

    给别人竖大拇指的时候也给自己竖个大拇指,

    感恩别人的同时感恩自己,

    爱自己的同时爱别人

    反过来也成立

    欣赏赞美认同自己的时候欣赏认同别人,

    给自己竖大拇指的同时给别人竖大拇指;

    感恩自己的同时感恩别人,

    爱自己的同时爱别人,

    自己给自己赋能就能做到延迟满足[歐耶]

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