看到题目，你就惊呆了！
天才不是天生的吗？
要是有方法练出来，我也能成为天才了！
没错，你也可以成为天才
迄今为止发现的最强大、最有效的学习方法就是刻意练习
莫扎特是大家公认的一位音乐天才，他在七岁的时候就举行了大型的音乐会，让音乐界广为震惊。更令人震惊的是，莫扎特在他四岁的时候就能分辨音乐的音调，比如时钟报时的咚咚声，甚至人打喷嚏的声音
这种能力是极其罕见的，大约在每一万人当中，只有一个人具备这种能力。
莫扎特的这种能力一直被证明是天赋，是与生俱来。
2014年的时候，日本一位心理学家做了这样一个实验
他招募了24个学龄前的小孩子，给他们进行一年的训练之后，这二十四个小孩全部具备了这种辨音的能力。
也就是说经过训练，他们可以获得天才一样的表现。
其实，在莫扎特四岁的时候，他的父亲就已经全职来教他音乐了。
你觉得一个人做俯卧撑最多能做到多少？
一个日本人做到了一万多个俯卧撑，这夸张吗？
不不不，还不算什么
美国有一哥们儿花了21个小时做了46001个俯卧撑
通过训练可以让人的身体潜能发挥到如此惊人，大脑也一样
在伦敦，由于伦敦这个城市的道路条件极其复杂，GPS系统到了这儿都会陷入混乱，所以如果你要在伦敦出游，最好的方式就是找出租车，可是要在伦敦做一名出租车司机那就难了，他必须通过被称为世界上最难的考试测试
有研究证明，这些经过高强度训练通过考试的司机，他们大脑中负责导航功能的海马体部位比此前大了很多，也就是说这些训练改变了大脑的生理结构
很多人可能就会问，为什么我也一直在上学咋就没被训练成天才呢？
作者说：那是因为你的训练方法不对。
训练方法是分为有效训练和无效训练的
记得高中班上有一个女生，她每天非常认真上课，只要老师有时间，她就会举手请老师帮她讲题，每次都是来班级最早，离开教室最晚的那个认真的学生，可是学习成绩却一直不好。
她这样每天刷题，训练肯定是比别人多，但是成绩却一直不好。
她的训练就是无效的
多数人对训练有三种误区
第一种误区是觉得练习可能没有太大的用
我不擅长认路，我不擅长数学，我的空间想象能力就是弱，我没办法做得更好
第二个误区是我们认为只要练习的时间长了，这能力慢慢就好了。但其实作者说，我们即使做时间足够长的练习，也不一定能够有好的结果。以完全相同的方式，一而再、再而三的训练，并不能提高成绩和表现，他有时候还会让我们停滞不前
第三个误区是认为我们只要足够勤奋，只要能够不断的提升，成绩就会更加优秀。
想想我的高中同学。利用一切时间学习，连上厕所的时间都不放过，有效的练习不等于长时间的练习，也不等于重复的练习，只有正确方法的练习才真正有效
怎么样的练习方法才有效呢？
作者说：很重要的一个方法就叫有目的的训练
我们常常只是在做，只是在练习，而没有认真的思考
另外，有目的的训练还有一个要求，那就是必须能够获得及时的反馈。知道自己这样做是不是对的
有目的的训练是要突破舒适区的训练才能快速进步，就是总用一种思维方式去学习，很难有进步
有目的的训练就能练成天才吗？
作者说：还不行，尽管有目的的训练已经很有效了，但它远远不够养成一个天才级水平的能力。
要实现天才级的水平，就需要有更高效的方法
那就是刻意练习
刻意练习也是有目的的练习当中的一种
它是迄今为止发现最有效的提升训练技能
比如对于外行的棋手来说，他看下棋的过程就是一个一个棋子在移动，对一个象棋大师而言，他还能看出两方的优势和劣势。
也就是说他们之间的认知模块、认知结构是不一样的
对专家而言。他们能够把复杂的、大量的信息组成一个一个认知模块，以这样的模块去思考和处理问题。
当他遇到新情况的时候，就能够快速的调出过去的认知模块，从而在思考和解决问题的时候更加高效。
我们也可以借鉴《好好思考》里面的扑克牌思维练习法
判断是否是刻意练习有两个标准
第一，你所训练的领域应该是有了合理发展的行业，形成了一整套成熟的评价标准和很高效的方法。比如:学习小提琴
第二，你必须有一个能够给你布置训练作业和及时反馈的优秀导师。和这个专业的牛人在一起
第三，我们来研究这些杰出的人士或者成功案例背后他可能的成功原因是什么？
第四，我们要不断地投入时间和精力去反复训练、改进
就像世界记忆大师卢菲菲说的，学习记忆方法不是最终的结果，要不断刻意练习才能把记忆方法发挥到极致！
这四步就是刻意练习的原则
我每天上班怎么办？
完全可以不停下现在的工作，而采用一边工作一边学习的策略，应用刻意练习的原则。
比如蓝色兔子公司，它就采用了刻意练习的原则，把这些高级销售经理聚集到一块儿，挑出其中一个人来模拟他们公司现在真实的客户，然后再挑出一个人来推销公司的产品，其他的高级经理就在旁边对他们整个销售过程提供反馈，告诉销售经理这次他哪里做得好，哪些地方还可以改进，我有什么经验可以分享给你。第二天，这个销售经理再进行一次销售，由其他人再次进行评估和反馈。公司把这个过程都用视频录下来，这样整个团队的销售技能都得到了提高。
没有这么多牛人的朋友、同事，那怎么办呢？
作者说：如果没有导师的话，我们仍然可以用案例、用优秀的书籍同样可以实现应用刻意练习的原则来提高我们的能力
比如:本杰明富兰克林，他早年受的教育非常有限，所以他能够写出通顺的句子就很了起了
一个偶然机会，他就看到有一本叫观察家杂志，他发现这个杂志中的文章质量非常高，就特别希望自己也能写成那样漂亮的文章。可是又不认识这些优秀的作者，给他反馈，那怎么办呢？
他不断琢磨措辞，后来他发现，自己的文章结构和优秀文章不一样，他就把文章结构打散，自己先进行排序，然后再研究作者的思维逻辑，他不断的揣摩和研究下，结果富兰克林成了美国历史上最受尊重的作家，他的著作《穷查理智慧书》以及后来的自传都成了美国文学当中的经典。
你看富兰克林其实就是运用了刻意练习的原则，它解决了一个我们大多数人面临的问题，就是我既想要提高能力，可是又不认识牛人，也请不起专业的导师的问题，我们可以运用刻意练习的原则来拆解高水平的案例和书籍，来帮助我们提升能力。
在猫叔《一年顶十年》里，也有关于刻意练习的实践，他为了提高写作能力，竟然把喜欢的文章读十遍，甚至更多遍，然后仿照这篇文章的文字和结构，重新写一篇自己的文章。
在成甲《好好思考》中也提到，刻意练习的方法去练习思维模型
我们总结一下
刻意练习这本书提出了三个观点
第一，天才是训练出来的
我们可以通过高强度的正确训练，让自己的大脑、身体结构发生变化，从而产生像天赋一般的神奇能力。
第二，为什么大多数人没有被训练成天才？是因为我们经常进行的是低效甚至是无效的训练。
只有进行有目的的训练，我们专注的及时获得反馈，不断确定目标，同时跳出舒适区的训练，才能让我们快速进步。
第三，对于天才的训练，只有有目的的训练还不够，还要进一步用刻意练习去找最优秀、最杰出的导师指导自己，然后不断揣摩成功的原因，不断的训练改进，才能获得最大的收益。
只要掌握了刻意练习的方法，不断练习，你就是下一个天才
总结一下这里作者的写作思路
他是从训练 有目的的训练 刻意练习
逐个概念击破，让我们了解，天才可以训练出来
有目的的训练可能是无效的
刻意练习一定具备有目的的有效训练，加上及时准确的专业反馈，最后进行不断地练习才会成为天才
每日分享好句:
解决一切问题的根本就是提升自己
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