8天60公里

这两天睡得比较晚，所以，醒的也比较晚，这个月的计划是100公里，本是打算20天5公里的，结果这两天因为起的晚，所以没跑，看看时间，这个月已经快接近尾声了，而跑步的目标还没到一半。

还有8天这个月就结束了，这8天要在60公里才能完成这个月的目标，也就是每天要跑7.5公里左右。

其实，不出意外这个星期可以再完成一个半马，21公里，让这个月100公里的目标更更顺利的完成。

其实有时候在想一直这样跑是为了什么，当自己给自己定了目标之后，完成这个目标会给予自己信心，再把信心带到生活和工作中，让自己更有活力。

跑步健身还能磨练自己的意志力，同时锻炼身体，强身健体，让自己越来越健康。