GPT

1、23:38-07:35 7小时56分钟 睡觉

2、7:35-8:54 1小时19分钟 刷牙洗脸、穿衣服、吃早餐、给Lipas穿衣服

3、8:54-9:32 38分钟 送Lipas去跳舞

4、*一定要规定*每天早上定时的直播，就像Rachel每天早上去瑜伽课8:30一样，

提前设定就能够不拖延，现在又已经9:52了

5、我不设定就容易被其他的事情所个干扰，就像Lipas说好了9点上跳舞课，迟到了就会被批评

6、9:32-9:52 20分钟 回家写日记、准备 开播

7、今日模拟开播时间：10点，一开播就只剩2个小时了

8、10:00-11:56 1小时56分钟 模拟实操2小时

9、11:56-13:00  56分钟 吃午饭

10、13:00-13;42 42分钟 洗碗、与Bear等讨论GPT

11、13:42-14:05 24分钟 睡午觉

12、14:05-15:57 1小时52分钟 与学员聊天、写文章《GPT》

13、15:57-16:30  33分钟 与学员聊天

14、16:30-18:10 1小时40分钟 与学员聊天、写文章《GPT》

15、18:10-18:49 39分钟 吃晚饭（Lipas、Rachel）

16、18:49-19:34 45分钟 写文章《GPT》

17、19:34-20:56 1小时22分钟 散步、按摩

18、20:56-21:40 44分钟  写文章《GPT》

19、21:40-22:23 43分钟 陪Lipas睡觉、和Rachel聊天

20、22:23-23:51  1小时28分钟  发布文章《GPT》、一个人听得到app入睡

21、一点*的感觉都没有，所以Rachel*有*的时候*，我没有洗澡没有洗脚，而且这几天有一些验证

——彭壮20230325