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多雨的周一——感恩日记Day8

多雨的周一——感恩日记Day8

作者: 心理咨询师陈西西 | 来源:发表于2019-04-22 23:11 被阅读0次

    新的一周开始啦,从周天晚上就听到窗外淅淅沥沥的雨滴,滴嗒嗒打在窗台上。不知道为什么,这种声音总会给人一种抚慰的感觉,舒适又夹杂着惬意。还有什么比伴着雨滴生入睡更舒服的事情吗,特别是当我窝在暖暖的被窝里,又开着透露出橘黄色的暖暖的灯光的时刻——千金不换。

    1.早饭吃的很丰盛,好的早餐是开启美好一天的开始❤️感恩美妙的早餐

    2.下午新人班授课,虽然没有看过课件,但是目前对泰康的企业战略有了比较深刻的认识,会更加自然的过渡,包括对于控场有了更好的把握。综合来说,作为一名培训师,还是需要多练习多讲课,毕竟熟能生巧。

    3.晚上跟一个学心理学的朋友聊天。聊他的近况他的职业规划,还有我们对心理咨询的认识和规划,两个都是非常上进的人,但是同时也意识到无论是人处在哪个生命阶段,都会有自己的压力,面临的挑战,并不是那么轻松的事情。我羡慕他娶妻生子,他羡慕我潇洒自由。所以呢,每个人到这个世界上都有自己的功课要做,都有自己的使命要完成。学会坦然面对并接纳,也是一种修行。感恩这样的相遇,让我能在不断成长的道路上更进一步。

    4.中午的时候心情有点低落,莫名的。但我觉得特别棒的一件事就是,我不会陷在负面的情绪中难以自拔,我也越来越少出现因为情绪低落而不想继续生活。我只是平静的观察我自己的情绪,静静的与他待在一起,温柔的跟他待在一起,接纳偶尔的低落和莫名的失落,他们是很正常的现象。现在的情绪低落已经不会再考虑现实的因素,虽然会因为没有对未来的未知、对还没有遇到另一半而彷徨。但是我想借用《与神对话》里面的一句话来总结:我希望你做任何一件事不是因为害怕,而是因为爱。所以具体到找对象这件事,不要再因为害怕未来孤单、害怕自己错过了最佳的生育年龄、害怕自己没有办法应对未来的风险、害怕自己孤独终老等等因为恐惧而想去做一件事。而是因为❤️。因为我现在成为了更好的自己,因为我有非常多美好的事情、因为我有非常多美好的品格、因为我很有趣、因为我值得被爱、因为我想跟另外一个人一起分享美好、创造更多的美好,因为我相信我们可以做到1+1大于2,因为我相信我们在一起会实现更好的我们自己。所以我想快点遇到你,我也在一直努力变成更好的自己。想把所有美好的一切跟你分享。感恩这样美好的相遇相知相爱相守。感恩遇到你。

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