第一章 为什么要早上写日记
第一章 思维导图
第一章 为什么要早上写日记
作者都是取的小标题，我重新归纳总结了以下几点：
1 “我”早上写日记的原由
2 晨间日记引起的变化
3 晨间日记的好处
4 坚持写晨间日记的办法
5 总结：早上是自己与自己相处的最好时间
➡️要点
1 晨间日记包括 过去日记与未来日记
2 晨间日记优点：
️A）内容变得积极正面，而非一味的反省；
B）检视前一天的未来日记，可以提高执行力；
C）看清什么是最重要的问题—接近梦想的梯子；
D）客观地检视自己，站在对方角度看问题，客观分析问题以解决问题
3 四大好处：梦想成真表（IQ，EQ，NQ，DQ）
梦想成真表
4 早起办法
️A）播放音乐
️B）使用香味
️C）利用光线
️D）日出就起床
️E）晨间沐浴让人精神百倍
✍️好词好句
1 成功者常常把自己的梦想放在心上，懂得适时地抓住每一个机会，不让良机逃走。
2 梦想绝对不会背叛我们，只有我们会舍弃梦想而已。
3 一个对未来满心期待的人，是可以自己早起的。为了 梦想，请坚定地下决心。
4 早上是自己与自己相处的最好时间。
5 赛尼加：人们为了过更好的生活而庸庸碌碌，在以为打造了良好的生活品质同时，却也失去了生活。
手写时光
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