目的
转变饭后饮食为健康习惯，同时不丢失饮食多样性
转变前
- 饮品：凉茶、汽水、运动饮料、含乳饮料
- 食品：膨化食品、坚果、果干
转变后
- 饮品：水果榨汁、牛奶
- 食品：水果、坚果、果干
榨汁组合
- 芒果+牛奶：口感酸爽
- 橙子汁：略酸
- 哈密瓜+牛奶：口感香甜
转变饭后饮食为健康习惯，同时不丢失饮食多样性
目的 转变饭后饮食为健康习惯，同时不丢失饮食多样性 转变前 饮品：凉茶、汽水、运动饮料、含乳饮料 食品：膨化食品、...
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本文标题：“健生”计划（饮食篇）
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