晚上的学习认真做了笔记。自察三问需要给自己留多一点时间仔细体会。通过今晚的学习和讨论发现和朋友主动联系和交流的过程中还是会有很多自我演绎的想法在里面，比如，他为什么长时间不回我信息啊，是 不是不想理我啊，比如，这个时间联系，会打扰到对方吗，比如，我这样说话，会不会不成熟，……各种演绎太多……
晚上的学习认真做了笔记。自察三问需要给自己留多一点时间仔细体会。通过今晚的学习和讨论发现和朋友主动联系和交流的过程中还是会有很多自我演绎的想法在里面，比如，他为什么长时间不回我信息啊，是 不是不想理我啊，比如，这个时间联系，会打扰到对方吗，比如，我这样说话，会不会不成熟，……各种演绎太多……
晚上的学习认真做了笔记。自察三问需要给自己留多一点时间仔细体会。通过今晚的学习和讨论发现和朋友主动联系和交流的过程...
2018.4.28
2018.4.28号
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本文标题：2018.4.28打卡
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