我是徐君宝，这是我的第697篇日记（2021年4月3日）。
在微信、微博、淘宝、网游、抖音、快手、直播……种种网络社交、娱乐、购物当道的时代，我们必须静下来反思：互联网是为我们所用的工具，还是早已控制和瓜分我们的精力和时间，一步步将我们引向浮浅的深渊。
不要把忙碌当作衡量工作的尺子，每一天花上2至4小时，静下来深度思考，做一些有创造性的工作，日积月累就会不一样。
摆脱手机的困挠是减少肤浅工作，养成深度工作习惯的好方法。
深度工作和深度思考的能力，在许多名人身上特质很显著，从小到大专注的投入学习思考中，大脑的各项能力都完全得到了开发，所以做事比起一般人效率更高，质量更好，我们需要培养的就是这个习惯。
《深度工作》一书提供了践行深度工作的4个准则，每个人都可以根据自己的需要和习惯，应用其中的指导方法，把工作做得更深入。
用学习成就每个人的梦想！陪伴一亿人终身学习！活成一束光，照亮一群人！
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