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效率管理篇-笃行日志-03

效率管理篇-笃行日志-03

作者: CHLINN | 来源:发表于2020-03-03 22:44 被阅读0次

    关于深度工作与浮浅工作-01

    深度工作:在无干扰的状态下专注进行职业活动,使个人的认知能力达到极限。

    浮浅工作:对认知要求不高的事务性任务,往往在受到干扰的情况下开展。

    人们没有办法进入深度工作的原因有:

    最小阻力原则:选择不用动脑的事情
    忙碌代表生产力:会导致围绕浮浅工作表面忙碌
    互联网分散注意力

    观察平时工作,每天早上会顺其自然的选择最简单/不用动脑的工作开始,导致需要动脑的工作没有办法按时完成,每天量化一个时间段专门完成某项创造性的工作,其实平时只要把需要动脑的工作完成,浮浅的工作可以花很少的时间,很高效的完成,反而如果先完成浮浅工作,畏难心理作祟,降低效率,同时采用GTD时间管理法,每次只专注处理一件事情,其余事情记下来。

    至于互联网分散注意力,在家办公由于使用番茄钟,已经很好的克服了这个阻碍。

    以上。

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