最近动不动就和周围的人发脾气，然后独自生闷气。这样导致自己心情不佳，还会影响人际关系。
意识到这个问题后，我开始回想事情的经过。我发现几次生气都是因为同事说自己的不好，才开始发脾气。其实都是些小事情，要么说我点的餐看着不怎么样，要么说我穿的衣服不好看……其实他们只是表达自己的看法，也并不是代表所以人都观点。
生气的本质原因是太在乎别人怎么看，容不得别人说自己的不好。其实喜欢说好话的人未必是真心对自己好的人。
我不应该发脾气说服别人违心的说自己的好，而是应该改变自己对这件事情的看法。别人说的观点可以作为参考。首先表示感谢，其次是选择性的接收。
希望下次别人说自己的不好时，能控制一下情绪，多想想他们说的正确与否。如果接收不了，就当别人开了个小小的玩笑。
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