风险管理：
强准备+强策划+强执行
一，强准备：
8年就为了攀登上一块石头，说实话这个挺men的，正儿八经的“石"上4小时，台下8年功。攀岩者思维解密展现了8年的功是怎么做的了。
载体及精进：精进需要一个很重要的实务载体，”攀岩圣经”，详细记录要攀岩的每一个要点，尤其关键部分的具体动作，及其精细。
自己的启发：让我认为每一个老师的每天的培训课程，一定要有一个“课程圣经”，精细的雕琢课程的每一部分。尤其重点内容，这一部分要及其精细。
充分的准备，以应对突发的情况：用手指吊起全身的重量，而且一吊就是一个小时。就是让自己适应任何的极限情况，以使实际出现突然情况，能够面对。充分的准备是要考虑到极限情况的可能性。更要考虑到极限情况自己的应对方式。
自己的启发：每一次的课程对学员，对讲师都是一次直播。讲师必须自己对内容，对课程，对学员做好充足的准备。同事想到可能的应对的现场的突发情况。并且训练好对突发情况的应对方法。
二，强策划
必须有清晰的地图和“行军方案”。
在文稿里面，有一张霍诺德清晰的攀岩路线，这个路线是他8年之中，不断寻找，不断选择优化出来的路线。不是一下就画出来，也不是画出来就不动的线路。
自己的启发：每个课程应该都有一张自己的课程地图，及“一条行军方案”。对于每个新老师的难度是画出自己的课程地图，得清楚课程的地图的边界，及关键阵地。
三，强执行
最大的对手及风险都是自己。
1，心怀敬畏
不敬畏，自大最不可取。攀岩风险很小，结果很严重。所以攀岩的人，必须要敬畏。敬畏大山，敬畏岩石，敬畏自己的杏仁核。
自己的启发：课程风险不大，结果也不会出人命。所以很多新讲师，并不敬畏。不敬畏知识，不敬畏学员，不敬畏学习的规律。认为只把自己认为有价值的东西讲完，就可以。
其实学员需要知道，你的东西对我有什么用，我听完之后，可以怎么办？如果你的课程，没有达到这个目的。你就是一个失败的讲师。
2，战胜情绪，战胜杏仁核。
自己的启发：前面没有准备，没有策划，只想着现场发挥，还希望结果很好。这就是自以为是。但是在设计课程的过程当中，每一步都是无趣，都很难。这个时候最大的对手，就是自己。就是自己的无趣，遇到困难想退缩的情绪。
杨洲鑫:
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