文|李清泉
不管你是受了外伤还是得了心病，或者遭遇情伤，都被害怕。时间它都治好你。如果你想要自己的身心更快恢复痊愈，我建议你，首先要马上去转变自己此刻的心态，要在心里想着改变，而读书和运动是你在治愈身改变自己的路上，遇见的两个最佳伴侣。
人生是一本书
常言道，不读书的人只能算活一次，读书可以经历千百种人生。
在书中不仅仅有黄金屋和颜如玉，还有诗与远方。
眼睛到不了的地方，书中的文字它可以带领我们穿越时空的局限去体验别样的多彩人生。
生命在于运动
只要你的身体动起来，身体里强大的生命循环系统就会启动自我修复的功能。
运动带来的不仅是身体上康复，还有心灵上的痊愈，运动出汗会排出身体新陈代谢产生的毒素，也会把心理上产生不良的情绪排出体外体外，从而让你的身体达到身心健康，从内到外重新散发出生命的活力，让你脱胎换骨重获新生。
行动起来吧！不管是身体还是灵魂，总要让它们有一个在路上，读身边可读之书，走自己的想走的路。
祝你每天迎着晨曦开启大汗淋漓的一天。
愿你每晚合上书本经历起伏跌宕的一生。
图片来源网络
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本文标题：“时间”开出了两味良药叫“书籍”和“运动”
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