上周末就想去江边跑半马的，想着跑完还可以休息半天。周末一直都在下雨，就没跑。
今天早上雾有点大，到了下午就散了。下班约上阿巧、阿东一起到江边跑步。我信誓旦旦的说要挑战半马，阿巧很惊讶说:先看看吧，能跑多少就跑多少，我不一定能跑，你们体力够可以继续跑。
我高估了自己，每次跑到三四公里的时候，就觉得累得不行了，过了这个点会好很多。从四公里到八公里一直没停下休息也不觉得也太累。
到十公里开始乏了，没跑一公里就需要休息几分钟，到十三公里时感觉又饿又渴，肚子有抽筋的感觉，膝盖酸涨。
后来干脆停下来走了两公里，最终完成了15公里。
阿巧从十公里处开始跑步就一直都没停过，我们怕她在终点等太久。结果她还在继续跑，最后她完成了19.88公里，差一公里就完成半马。真是太厉害了～
目前来说我的体力不适合跑半马，体力跟不上，以后跑个八公里好了，循序渐进比较好，先把速度提上来！
今天跑得很累，希望睡得香～
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