适当来点鸡汤

适当的鸡汤可以给我们带来动力，但绝不可长期迷恋鸡汤。

学生时代特别喜欢老师开班会，一节课的班会鸡汤的效果也只持续最多两天就无效了。坐在考场的时候下定决心下次一定好好复习功课，上课认真听讲，成绩出来时后悔之前干嘛了，为什么不认真学习，然后心里暗暗发誓，现在开始好好学习天天向上，过了几天后，又是无精打采的学习状态。

现在还是有这样的情绪出现，特别是逛街时，看到漂亮的衣服，穿在身上显胖，我要减肥的小人立马出来了，为什么之前不控制饮食不多多运动，不然这件衣服不就可以穿了吗？但看到美美食后，新衣服的事情又忘了，自我安慰说吃饱再减，就这一顿，下次保证减肥，然后就这样一直死循环，再也跳不出减肥的圈子了。

在持续的学习过程中不可能一直保持高效的学习状态，偶尔看下励志故事，给自己适当些鸡汤，效率就会高些，，去了解自己想变成的那些榜样，效果也会持续一段时间，特别是线下的连接，鸡汤效果会持续久一点点。