酷暑当头，我们除了日常的防暑以外，千万不能忘记防晒哦！防晒工作是我们日常护肤的重要环节，然而有些人由于对防晒知识不了解，甚至还有误区，不仅不能有效防晒，还会适得其反。
先来一张图告诉女生们，防晒有多重要！！！这张图应该很多朋友会感到眼熟吧！
这是一位美国的送奶工在其 66 岁时拍摄的照片。看上去左半边脸要比右半边老很多，什么原因呢？他的主治医生给出结论称：在其长达 30 年的送奶日子里，开车时经常开着窗，太阳直射进来，左半边脸长时间在太阳底下暴晒，没有及时的防护，紫外线中的 UVA 和 UVB 破坏了皮肤的胶原蛋白，使皮肤加速衰老，最终导致两边脸部衰老程度相差20岁！30 年，你可能觉得那还早，觉得现在还没有那么严重，熟不知皮肤粗糙、色斑、皱纹很可能就是防晒不到位造成的。如果你还不重视它，之后再做任何的补救都来不及了！不过很高兴你看到这里，因为现在你将全面了解防晒，并挑到你的那一款。
防晒的基本常识，你了解吗
一、紫外线分类
阳光中的紫外线分为长波、中波和短波三种，也就是我们平时熟悉的UVA、UVB和UVC。
1、UVA
UVA是指波长为 315~340nm的长波紫外线。UVA对衣物和人体皮肤的穿透性极强，可到达真皮层，从而引起真皮层黑色素沉着，致使皮肤变黑。UVA会引起皮肤晒伤、变红发痛、日光性角化症（老人斑）等症状。
2、UVB
UVB是指波长为280～320nm的中波紫外线。UVB对人体皮肤有一定的生理作用。UVB大部分可以被皮肤表皮所吸收，不能渗入皮肤内部。但是，UVB对皮肤可产生强烈的光损伤，被照射部位真皮血管扩张，皮肤可出现红肿、水泡等症状。肌肤长久被UVB照射，会出现红斑、炎症、老化等症状。
3、UVC
UVC是指波长为200～280nm的短波紫外线。UVC在经过地球表面同温层时，会被臭氧层吸收，不能到达地球表面。虽然如此，但是由于人类对环境的破坏，大气层环境产生了改变，因此部分UVC如漏网之鱼，到达了地球表面。UVC对人体的伤害很大，短时间照射即可灼伤皮肤，长期或高强度照射还会造成皮肤癌。
二、防晒产品选择
1、日常外出，我们可选用SPF15-SPF30；PA+的防晒品，在外出前20分钟左右涂抹均匀，每隔2-3个小时补擦一次。
2、户外运动的防晒，可选择SPF30-50；PA+++的防晒品，每隔2-3小时补擦一次。
防晒的常见问题了解一下
1、什么是SPF和PA
防晒产品外包装上都会出现SPA和PA的字样，很多人都不知道这代表什么，其实很简单。
SPF全称：Sun protection factor。SPF是针对UVB的防晒系数，用数字表示，比如常见的SPF30、SPF50，表示涂了防晒的部位多耐受30或50倍的紫外线照射。举个简单的例子，若皮肤没做任何防护，紫外线照射20分钟会出现红肿，而涂了SPF30的防晒产品，日光照射20*30=600分钟后，皮肤才会有相同程度的红肿。
PA全称：Protection Grade of UVA。PA是针对UVA的防晒系数，用+号表示防御能力，+号越多防晒指数越高。PA是日系的防晒标准，像有些欧美系防晒就没有标明PA。PA+有效防护时间大约为2-4小时，PA++有效防护时间4-8小时，PA+++有效防护时间则大于8小时。
要注意的一点是，SPF值和PA值不是越高越好，越高的话说明里面添加的有效成分越多，对皮肤的负担也越重，选择合适的最重要。
2、防晒霜具体使用方法
用量一般约为1元硬币的大小，很多宝宝说，涂了防晒还是变黑了，很大原因就是没有涂够量。涂抹最佳时间是在出门前20-30分钟，可与皮肤良好贴合形成完好的防晒膜层，能有更好的防晒力。
3、只有夏季才用得到防晒霜？
许多人认为只有夏季阳光辐射大的时候，才用得上防晒霜。实则不然，自然界紫外线的主要来源是阳光。一年四季都有阳光，紫外线也是随时存在的，所以我们一年四季都要进行防晒。同时，我们要根据季节的变化，选择合适的防晒霜。
4、皮肤好就可以不用防晒品？
皮肤好的人，如果只是在日光下短时间暴晒，皮肤并不会出现什么大问题。但是，如果长时间暴晒，并不采取任何防护措施，皮肤可能会出现色素斑、光老化等症状。
5、有防晒效果的隔离、BB或CC可以代替防晒霜吗？
不可以！它们一般集合了防晒、遮瑕、修容等功能，每个功能都涉及到，所以其防晒效果没法和防晒霜相比，而且它们通常都有润白作用。（如果像防晒一样涂1元硬币的大小，估计你的脸也没法看了。）
6、防晒霜需要卸妆吗？
这个要看产品包装上怎么说的，如果说了无需卸妆直接用洁面乳洗掉就行，但建议大家还是卸妆的好，尤其是用了防水防汗的防晒霜。
7、没用完的防晒品隔年再用？
已经开封还没有用完的防晒品，经过氧化后，防晒效果会降低，而且容易变质。(出现了下面这些现象一定要扔掉：1. 变粘稠 2. 分层 3. 出现小颗粒且柔不开。)如果继续使用，容易导致皮肤问题。在此建议大家每年更换防晒产品。
综上所述，防晒一直是我们护肤过程中不能忽视的工作。如果大家想拥有健康白皙的皮肤，就必须要重视防晒，坚持防晒的好习惯，时间久了，你的皮肤就会变得更加亮白美丽！
网友评论