思绪如潮，却终不能精心而写，更无法静心而作。
琐碎焦心的工作，内心的坚定却时常告诉我，会好好的，总能迎刃而解。
又到细细思量，细细梳理五月收获之时啦……
✍持续的锻炼可以调整每日生活状态
1.每日定时在5:30左右起床。
工作日会给儿子准备早餐，然后下楼去跑步20-30分钟。当然，周末早上的时间就充裕很多了，不需要管俩娃，都交给我母亲了，哈哈！
运动后，都是汗流浃背，但是很喜欢这种出汗的感觉，而且精神特别好，有一种心流的状态，面对一天的工作与生活。
2.我的持续运动，成为孩子背后的力量。
一到周末，儿子总要拉着我一起PK跑步，自然我是跑不过他的，他也彰显他那强大的运动细胞。跑步也就成了我们周末的亲子时光。
偶尔，女儿也会拉着我一起打羽毛球，跳绳等等。
自然，运动就成了我和儿子女儿的快乐时光咯！一切都快乐了，一切都是最好的状态了！
✍持续的阅读可以让我看到我的圈子以外的世界，感受文字的力量
1.习惯的保持：从今年开始，我每个月都会大量的看书听书，哪怕再忙，花个30分钟时间还是够的。就这样，我持续阅读的习惯一直都保持着。
2.多样方法持续阅读：自从开通微信读书，我更加多的时间就在这个APP进行了，可以看电子版的书，也可以听音频，特别方便，还适合摘抄，记录我在我的备忘录。
3.圈子狭小更要读书。我的圈子很小，朋友圈也没有太多的朋友，就是通过读书群认识了很多的优秀的书友，他们来自各行各业，各种不同的认知和观点，真的让我大开眼界，更加拓宽了我对这个世界的认知。
“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”我真正体会并享受其中的涵义。
✍持续的写作深耕，精进不止
1.简书日更：写日记，写散文，写连载小说，写微小说，写读书分享，写育儿分享，本月的文体内容丰富。特别是在小说和微小说领域持续深耕，对于人物的刻画，对于故事的转折。
2.公众号更新：最近几个月也没有认真去经营公众号，阅读量有点低，不过有收到很好的反馈，被更多朋友看见，还有很多关注我的朋友，收到他们对我文笔的赞扬，让我倍感信心呀，乐呵乐呵啦！
这个月更新了8篇微小说，完结了连载小说《重燃的梦》，约6万字，对比第一部，似乎又找到了些方法和技巧。
3.头条和知乎更新。
头条会同步更新微小说，其中有两三篇阅读量达到三四百，甚感意外呢，还有额外的收入，虽不多也算是一种鼓励。
头条已经离第六阶段更近了，持续的更新，发表“知行意”，我收获了很多朋友的关注。粉丝也近一百了。争取在这个月完成
4.另外就是小红书也有在断断续续更新，基本以日常和生活
一切都可以不以为然，一切又都不以为然，加油去！
✍持续的影响，感恩身边人
1.影响了一人参与007，写七年一起，真好，写作路上又多了一名战友哦！
2.参与重启人生课，每日更文800字以上，本已经坚持30天，其中有一天忙碌忘记提交了，虽然遗憾，但是也给予自己警醒，提前到上午打卡，这样就可以倒逼自己上午完成更文。
3.这个月给儿子买了一套书，每天他都会在睡前看书，已经完全进入心流状态了。真棒！
4.朋友圈的影响。每日都会将早起运动，写作听书，一并分享给朋友圈，越来越多的朋友互动起来。
能持续就有总结，好养的，为
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