生活中，我们有很多人的呈现，就是容易就掉入到事件里面去，容易掉入到情绪里面去，而达不成自己要去往的目标。
很多人深陷其中，很苦恼，不知道如何从中间爬出来，如何从中间走出来。
其原因是很多人只是纠结在表面上的呈现，而没有去往深处探讨自己的模式是如何形成的，更不懂得如何去从这个模式中走出来。
恐惧总是出现在我们设想事情会如何不顺的时候。
我们对失败的可能性想的越多，就会越害怕。
而当你专注在你赢得体验的部分，你的内心就会升起一股力量。
当你朝着积极的目标去思考的时候，就不会心生畏惧。
好了，接下来我们就来聊一聊，一般情况下，人的思维模式是如何运转的。
大多数情况下，情绪都是因为事件而产生，那么判别对于事件的反应是由过去所形成的经验而产生的一种信念。
通过这种反应机制，会形成一种自己认为可行的做事方法，并且这种方法是让我们曾经拿到成果的，否则我们就不会形成这一种这样的循环模式。
那么我们称它为自动化反应模式，然后我们就是在这个轮回模式中不断的轮回，这个轮回模式它有一个特质，也是说核心就是为了证明我是对的。
我们用一个图片来梳理一下这个轮回模式。
从图片中我们可以看出，因为事件而起，产生我们自己的一个信念，信念的产生是因为过去所形成的思维模式，然后出现自动化反应的动作，其目的就是证明自己的方式是对的。
举例：
事件：孩子没有做作业，在玩游戏。
信念：玩游戏就读不好书，玩游戏就考不出好成绩，玩游戏是不对的。
过去：曾经那个孩子因为玩游戏，学习成绩很差。曾经那个孩子因为关在家里面玩游戏，几天过去，结果人玩没了。
自动化反应：制止孩子玩游戏，讲道理，玩游戏是不对的，玩游戏是没有前途的，训诉孩子，如果孩子不听话，直接打孩子。
目的：证明我的方式是对的，你应该听我的。我是为了你好。
可是通常我们也都知道，在生活中这么去做的时候，并没有起到一个好的效果。相反和孩子之间矛盾越来越深。
我们许多家长也会很苦恼，如何做才能够让相互之间去到一个更好的位置？
下面我们就来聊一聊方法，这个方法永远有效，但是对于你有没有效，那是取决于你建立的空间够不够。
先看下面图片中的轮回模式
首先我要告诉大家的是，在这个模式初始阶段你会觉得很难受，为什么呢？因为之前那个模式你一直运用了几十年，突然之间你要改一种模式，你会很不适应。
也许一些人试了几次觉得无效，就还是采用以前的模式。所以改变一个人的模式，你也要付出代价的，同时要有人指导。
同时你要有一个坚定的信念，我要成长，我要改变，这是属于人的底层逻辑。
好了，当我们有了一个坚定的信念之后，我们再来聊一聊这个模式。
情绪仍然是因事件而起，但是你此时你不再掉入过去的经验和过去的信念里面去，而是在情绪起来的那一刻，能够觉察到当下我的目标是什么？
就光这一个步骤，需要很长时间的训练。否则你这一步都很难跨出去。
当你开始焦聚于目标的时候，你才会在当下为自己做最好的选择，最后达成赢。
好了，我们再来聊一聊核心的赢，这个赢，不只是你赢，而是大家都能够赢。
如果只是你赢，其目的还是在证明你是对的。如果在此时你脱离了你赢的单向思考的时候，而是考虑到对方也要赢，更多人要赢的时候，你的模式会发生天翻覆地的变化。
你的认知也会发生翻天覆地的变化，因为你从自己的小我转变为大我。你焦距的点，不再是你自己一个人，而是一帮人。你的心也开始能够容得下他人的意见和想法。
说起来好像很简单，但是做起来真的不容易，更可怕的是有些人在前面那个轮回中还不自知。
同时在知道的时候，我们不一定做得到，而且当掉进去了，我们还会出现发现不了，这个时候你就需要专业的人给你指导，能够把你从事件和情绪中拉出来。
同时我要告诉你的是，这还只是一个点。人的信念层面转变是一个面，点需要面的支撑，最后形成一个巩固的体。
也欢迎大家进入我的个人成长社群，先把点与面搭建起来，最后通过实战来训练自己这个体。
网友评论