凌晨，洗漱完，信息刷完，单词背完，记
12月2日晚6点53分
问吃饭没，发给了我可口的泡面，包子餐，重要的是五分熟的鸡蛋，真好，语音中的风声呼呼的吹，真想过去给个拥抱，加身衣服，可惜，我欠个身份
晚7点16分
吃完又去图书馆赶着学习了，顶着风声语音，还傻傻的劝我不要去图书馆，风大，冷！其实你是最冷的吧，要是我在身边就好了，我把我的37度温暖给你。
周二4日，就要考试了，压力这么大，学的这么辛苦，不能打扰你学习，尽量减少麻烦事，专心，加油！
晚上11点，累坏了吧，费脑费眼睛，那种感觉应该是手机都不想再动一下，只想好好睡个觉，等考完了，就能睡他个一天一夜，再吃他个一天一夜，玩他个一天一夜，早点休息了，希望睡个好觉，做个好梦。
看着你这么优秀，这么努力，我还有什么理由不加油呢！这个时候一起进步才是最重要的吧！很高兴能够认识你，很高兴你走进我的生活，很高兴你能够激励着我不断前进！
感染前奏2天，日期12/17-12/18； 感染期发烧阶段3天，日期12/19-12/21； 感染期康复阶段3天，...
1.拉伸 2.背部拉绳子--器械（背部）12*3--绳子下拉12*3--俯卧撑12*2--跳绳200个 3.拉伸
M11U2 M 11U3 M 12U1 M11U3 M 12U 2 M 12U 3
2018年12/3（记录12/2实际情况） 打卡日期：2018年/12月/3 打卡累计天数：33/60 #宣言...
12月25日：3:00 ～ 10:00 pm 12月26日：3:00 ～ 10:00 pm 12月27日～31日：...
上肢项目 项目一：引体向上 -35 12*1， -30 12*3 项目二：高位下拉 25kg 12*3 30kg...
12月21，4上7单元，12月22，3上8单元 12月24，3下4单元
600 3·12
上升射手 日12 月3 金12 天12 水1 海1 火3 木9 冥10 土11 北交10
1.慢跑10分钟 2.拉伸 3.卧推杠铃（铁棒）12*6--倾斜 手握哑铃（5）向上推12*3--俯卧撑12*3-...
本文标题：12/3
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