想要发火时，心情焦虑时，做10组深呼吸。对自己说：我可以选择发火，也可以选择平静。记录感受。
昨天，qq消息收到一条信息，说我老公和我的QQ取消了情侣关系，收到这条信息，我确的心理有点小失落，但是我没有发火，也没有找他理论，虽然这是一件小事，放在以前，我真的会发火，几天不理他，反而微微一笑，想到老师说的一句话，天空漂来五个字，哪都不是事。跟着老师学习庄子修心课以后，凡事都不会哪么执着了。只希望内心越来越平静。
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文中有以下两个故事： 一、宋人将衣服帽子贩卖到越国，竟没有市场，因为越人根本不需要衣帽； 二、尧治理天下，在四位神...
我在追求的东西，可能在别人眼里毫无意义。永远有更高的境界，永远有更广阔的天地，不要为自己的世界设立限制。 大学的时...
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走入婚姻殿堂后，我对家庭生活和自我认识的三观崩塌了，无措，失望，抑郁，颓废。家庭生活的严重落差每每让我怀疑人生。似...
情绪的发生由自己的三观组成，你对事物的想法看法会引起情绪的波动。我是个情绪化的人，看到发生的事情或悲伤或生闷...
1.你一直最求的东西，一直苦心经营的有意义的东西，瞬间轰然倒塌。 2.我们常常以为我自己是对的，好的，在别人眼中只...
《逍遥游》 宋人资章甫而适诸越，越人断发文身，无所用之。尧治天下之民，平海内之政，往见四子藐姑射之山，汾（fén）...
顺其自然，返璞归真，打破狭隘执念的藩篱 自然生长，就是我想要掌握的平和的心态。在成长的过程中我们会一直接收各种外界...
这节课反反复复在很多时候听了很多很多遍，就是感觉哪里不对劲，还是没有听明白的感觉，先放着，什么时候想明白了，再...
《逍遥游》 宋人资章甫而适诸越，越人断发文身，无所用之。尧治天下之民，平海内之政，往...
本文标题：第十二课三观崩塌，才能建立新世界
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/uflwvxtx.html
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