身体是革命的本钱。一句被说烂的健康真理，但我们真的了解吗，又真的在乎过它吗？健康，不仅仅指身体，还包括心理及良好的人际关系。生病了，才觉察出健康真好，再慨叹一句，早知今日何必当初。

路漫漫其修远兮

一、强身健体

一切按部就班的当然是好，身心舒畅，注意力完全的投入，计划一个个被完美攻破，成就感积极增加。就是没办法抵挡以山倒之势袭来的病魔，也或许自己还没有真正的做到风雨无阻。感冒，肚子不舒服接踵而至，昨天计划仅完成了练字。如果能安然接受这种残缺倒好，可偏偏又不甘心。晚上睡觉还是老想着任务没完成，500字没写，没有读书，总是少了些东西。继续完成吧，起不来，不完吧难受，就这样，折腾到2点才睡去。现在想想何必去纠结那些呢，想完成就去完成。身体就是为人服务的，没有身体，就没有服务者了，所以，要善待我们的物理躯壳。

二、愉悦心情

“感时花溅泪，恨别鸟惊心”，不同的心境，不同的风景。想要有美好的景致，就需有愉悦的心情。打磨自己的元认知能力，调整自己待人接物的心态，找到适合自己的放松途径，能够使自己在舒适积极的心境中成长。

三、和谐人际

我们每个人都以自己为中心，向外拓展出一层层关系网，不同的层面，有不同的处理方法及原则。能够处理好这层层关系，确实是一件很不容易的事。我就在这方面做得令人皱眉蹙眼，甚至达到了弱智的程度。尤其在亲密关系上，我做的就更坏一层了。跟父亲关系冷淡，跟爱人经常因小事拌嘴甚至冷处理，将彼此都折磨的遍体鳞伤。试想，在这种情景中，又怎能健康成长呢。

总之，希望今后能加强锻炼，将自己的躯壳练好；打磨元认知，调整心态；建立和谐的人际关系，为成长保驾护航。