光盘炒饭

光盘炒饭

天气很热的时候，如果一个人，我宁愿饿着也找个凉爽的地方睡觉，即减肥又美容。可是家里有娃的话，前者就变成了假设。但在厨房里战斗真的是太煎熬了，SO简易炒饭成了首选。

看完冰箱觉得做炒饭也成了困难户，因为只剩了胡萝卜和黄瓜，还有一根火腿肠^_^，没办法，为了让闺女吃饱饭，老母亲操练起来。

光盘炒饭

准备食材：半根胡萝卜、一根黄瓜、一根双汇火腿肠，切丁。

1、热油，下胡萝卜翻炒。

2、胡萝卜丁烧软一些，下黄瓜丁翻炒，加一些盐。

   如果新手妈妈，怕放盐不均匀，可以在勺子里先放一些盐，加水溶解，淋上去。这样的话建议盐一次性加正好。

3、下米饭，用铲子拍平，然后翻炒均匀，尝一下咸淡，适量加盐。

4、下火腿肠丁翻炒，出锅。

    十二月龄以上（含12）的宝宝都可以这样吃了，营养丰富，还简单易做，颜色好漂亮。

PS、胡萝卜、黄瓜必选。吓、鸡蛋、山药、土豆、豌豆、香肠、西兰花......都可以炒饭的哦。