#海拔五千
1.#健身 2023.10.9 早,跑步5km;晚,30分钟帕梅拉。早,52.5;晚,53.7,+0.3。
2.#读书 《即兴演讲》P110-132;《自我实现之路》P130-140。
3.#君子兰班 今天的语文课,主要是赏析“圆规”比喻的妙处,讨论碗碟案,以深入理解杨二嫂形象,讨论主题之一:隔膜。
4.#碎屑
①上午上完课,洗澡,洗衣服,衣服攒了两天。计划拖地,没有时间。
②早饭后拿到扫描版的带有各小题分数到答题卡。发现有几道小题老师改得不认真。上午在备课室,大家关于改卷问题吐槽了好一会儿。
下午,先写了一篇小文,《做了一回考生》。教研室让老师跟学生一块儿考试,这是以前未有之事,于是很多老师吐槽抱怨。有的语文老师不写作文,有的老师直接不参加考试,还有老师虽然不情愿,还是认真答题了。
从四个方面分析考试心得,收获还是挺多的。
停留在舒适区,很舒服。逼自己一把才可能进步。
孙悟空的自大,很多人也有啊。所以,还是要多读《西游记》。
③改动了提供的脚本,不知道人家怎么想。但也因此很清晰地体认,我,这十来年,在某些方面没有改变。生命短暂,要有所坚持,坚持做自己认为应该坚持也喜欢的事儿。
④秋天还需要刻意贴秋膘吗?减肥一直没有成为注意力的核心。忙的时候,压力较大的时候,总是不自觉地吃吃吃。这就是这段时间增重的原因,很容易过劳肥。
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