D011+2组啾啾+《人生效率手册》读书笔记
今日阅读了《人生效率手册》中——高效学习，这一章节！
不知道大家有没有这种情况：定下一个目标，但是坚持一段时间后，就无法坚持下去，间歇性努力；还有种就是学习尝试多种学习方法，但就是没办法把方法内化成自己的学习方式，导致学习没有效果。
那么如何我们才能高效地学习呢？作者提到高效学习有十大秘诀。我觉得其中几个比较适合自己。
首先是早起法则，现在很多牛人都是早起星人，他们利用早起的2-3个小时学习、阅读、健身锻炼。很多人说我早上起不来啊，早上的重要前提是早睡，睡眠充足了才能做到早起，也才能在早起后精力充沛地去学习。而且可以慢慢调整早起时间，今天7:30起床，几天后调整到7:00，一周两周后调整到6:30，这都是可以根据自己的实际情况来调整的！
再就是运用预习——实时学习——复习这三个法则形成一个学习的闭环结构！
比如我通过四个人物法找出我的年度目标是：绘画、阅读、手帐，那么每天晚上睡觉前，心中想好第二天自己一定要实现的三个目标，然后在第二天起床后在自己的手帐本上写下：绘画一副、阅读1H，这就是凡事提前的预习法。
现在很多人在工作之余，会报一些网络课程来学习专业知识或是业务爱好学习，这其中必定有些课程是需要使用笔记来输出的，这个笔记不论时固定笔记法或是思维导图，只有你学习后及时记录下来才是实时学习。
学习完后不仅需要不停去回顾笔记，也要不停去实践课程中老师教的方法，要做到五不断重复的实践相结合菜达到了复习法的效果！
END
网友评论