曾经有段时间，我感觉到我在工作中会很容易疲劳，并且精神不能集中，甚至有时候连爬个楼梯都会喘。
现在回想一下，这可能就是所谓的亚健康状态。
就在两年前，我开始坚持每天"快走"，先不用管走多少步，直到脚底发热，身体微微出汗为止。
不满一年的时间，我身体容易疲劳的状况就有了改善：至少每次努力工作后，睡个大觉就可以很快恢复了。
大概在一年前，我自己又大胆做了个“创新”，把快走和思考这两件事结合了起来。
给自己找一个安静的空间，用一个小时的时间，边快走边想事情。
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不满一年的时间，我身体容易疲劳的状况就有了改善：至少每次努力工作后，睡个大觉就可以很快恢复了。
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（太累了，回头更新） 周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末随笔周末...
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本文标题：随笔
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