焦虑症意味着对于没有发生的事情研判偏差产生压力。
焦虑症意味着紧绷神经无法放松，产生巨大压力。
焦虑症意味着总想甩手离开又放不下，产生持续纠缠压力。
完美主义者要求每个细节做到万无一失，不允许出现瑕疵，遇到不受控出现，就会情绪低落沮丧懊悔。
未来的道路上，可以追求快乐，追求自由，追求变好，追求自律，追求舒适，追求片刻的宁静，唯独不要追求完美。世界是灰度的，非要澄清，那就是自找不痛快，饱受痛苦煎熬。
最受不了的压力就是没人看孩子，看孩子这件事到底难在哪？到底该怎样看孩子？或者说如何把高质量陪伴孩子与个人需求处理好平衡？我是妈妈更是一个职场女性还是一个独立自我，到底该怎样平衡？
就算是智慧能力超强的政坛文人斗士龙应台都无法平衡家庭和事业以及自我，我又何必给自己那么大的课题？
分不清主次不懂取舍，什么都想要估计就是完美主义焦虑症的死结。我无法同时处理N件事，但是只能加快倍速。但是有些事情无法提速，有些事情更需要慢下来。不是奔跑就能达到，它需要静下心慢慢沉淀。
这种快慢的矛盾是在你着急去打卡然而遇到红灯……
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本文标题：完美主义焦虑症
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