觉察日记day1 8月22日 周四
从关系中退出来，与自己孤独的呆在一起，或许是一种清静，更像是一种隔离。
为什么要隔离各种关系呢？
因为怕受伤，
受伤之后会怎样呢？
痛苦，
痛苦了怎么样？
生活就不舒服了。
最近在学打造个人品牌的课程，里面有一课讲到社交资产，创始人讲到，他是如何从内心，孤独的人，走到了今天，懂得沟通表达，会演讲，讲社交课程。
对于人际关系，一直也是我在回避的一部分。看起来很能讲，很随和，但是一定要保持三步远的距离。特别怕被人纠缠，也特别讨厌肢体接触。当别人搭着我的肩，或者挽着我的胳臂，我也很不自在。所以九型人格课堂里面的，临在中行走，与相遇的人拥抱，是我最讨厌的环节，身体始终是僵硬的。
打破自己的也是在九型课堂上，因为9号不喜欢出奇出格，随大流最好，所以就顺遂环境，拥抱吧。这种拥抱，感觉不到温暖，也感受不到安全，就感觉是应付课堂，抱就抱吧。
人际关系保持三步远距离，这种感觉特别舒适。但是随着我这样的一直推拉，很多关系就疏远了。疏远之后，我反而觉得清静，但是在身乏体弱的时候，就感觉到恐惧与孤独。
记得刚开始的时候，陌生人拥抱，让我联系到的词，就是“恶心”，还有就是侵犯。那我是爸爸的好女儿，不会给爸爸丢面子的好女儿，就得保护好自己的身体，不容别人侵犯。
所以到了人挤人的地方，就特别不舒服。比如公交车上，火车上，只要挨着座的人，不干净，就特别不舒服。与其要面对这么多不舒服，不如不出门。所以我不喜欢旅行，不喜欢追星看演出……
所以从人际关系中，退到二元关系里面，与朋友，与爱人，与孩子，把关系尽量捋得简单一点。逃避现实中人际关系的深入。
所以更愿意包裹起来，怕用情太深会受伤，无论是亲情友情爱情，都怕受伤，怕失望。与其早晚都要遇到，不如不去尝试。就这样把心退到一元世界里，自己与自己玩挺好的，最起码不用体验到分离的痛。就这样把自己保护起来，如同行尸走肉。
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