过多的“空闲”，有时会带来负面影响，“适当忙碌”的状态反而更好。
1.不要把自我价值全部建立在工作上，带着“为身边的人略尽绵力”的想法去工作，或许会更好。
饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。
1.只要能照亮某个角落就够了。
2，别人可能会给你各种各样的建议，其实到最后还是要靠自己。归根结底，不过是要弄清楚自己想如何生活，想做什么。
3.当你面对“为了什么而工作”感到迷茫时，你就干脆而果断地告诉自己“工作只是为了赚钱养活自己而已”。这就是人为何要工作的根本。
4.新员工也好，老员工也好，对于上司安排给你的工作，不要想太多，先试着去做。
5.不需要夸张幸福的价值，欢喜来临时就满心欢喜，如果头脑中出现一些所谓“必须”要做的事，不妨毫不犹豫地说：“不要做”。人生，就是这样周而复始。
6.不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。
7.对于合不来或讨厌的人，我会下意识地避开；对于合得来或让人快乐的人，我会多花一些时间与他们相处。这样，无论在什么场合，我都能和别人长久地相处。
8.无论走到哪里，我们始终只是一个人。
9.来则欢喜，去则放手
10.自己与对方保持一定的距离感，工作环境得以改善，工作效率也会提高。
11.总想着得失，那么就会觉得勉强自己，甚至产生心结。与其如此，还不如率性而为，跟随心的决定。
12.心灵的沟通，其实就是把自己放到与对方平等的位置上，倾听对方的内心世界。
13.没有药物能100%解决心里的烦恼，别人的建议也是一样，不能彻底解决你的烦恼。
只有自己在困境中不断挣扎着寻找答案，才是最终的解决之道。
14.争执之后先道歉才是胜者，如果一遇事就发飙，你将无法立足
15.我会尽量抛弃“我才了不起”的想法，这样的话自己感到轻松，周围人也轻松。
16.当你想要“遵从内心而活”，你就会发现自己不会被外在多余事情所困扰。
17.和那个人该交往还是远离，不要急于寻找答案，调整心理的距离感就够了
18.不可能存在100分的人际关系，只要能对自己信任的人说说真心话，倾诉心事就好了。
19.在意想不到的地方，有个人突然出现带给你某些东西。特别是改变人生的重要转机，会在某时某刻突然降临
20.只要自己存在，就要带着一种包容力让别人平和下来。让自己成为别人愿意自然而然打开心扉，找你倾诉烦恼的精神科医生。
21.担心死亡来临、提前做好计划终究无济于事。把最基本的要求告诉家人，其余的事情顺其自然就可以。
[插图]死亡后，无论你是被称赞，还是被评论，都与死人无关，因为听不见他们在说什么。
22.人生的结果，不会马上显现。但是在每个瞬间，都有必须珍惜的事情。对此，千万不要掉以轻心。恒子老师的人生经历，就是告诉我们这样的道理。
[插图]对患者来说，能接待他们的医生很多；但对孩子而言，母亲只有一个
23.。人总是想找到能分担其痛苦和悲伤的人”。
从根本上讲，人的一生其实是一个人独自生活。
没有人100%为你提供帮助，也不会有人整天都关注你。
所以人终究需要自救
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