1 “无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。”——毕淑敏
2 “若要寻求这个世界上的改变， 就让我自己成为改变。” ——甘地
3 “出于对生命纯粹的爱，而不是出于恐惧、内疚、羞愧、义务或者职责来做出选择，是我们爱自己的重要体现。当我们做事情的动机纯粹只是为了让自己和他人的生命变得更加美好，即使工作辛苦，我们也会乐在其中。” ——马歇尔《非暴力沟通》
4 “我相信，我们能时时刻刻地感受到滋养生命所带来的乐趣，并选择去为滋养生命而行动，我们就是在真正地爱自己、 善待自己。” ——马歇尔《非暴力沟通》
5 “除了你自己，没人能够定义你。生命短暂，有本事，上，没有，也要上。”——宋佳
6 “精神上的慰籍，胜过物质上的给予。好的感情，就是让一个人住进你的心里，空闲的时候是你心灵的归宿，忙碌起来的时候是你前进的动力。”——莫言
7 对生死的关注，不是对死的默念，而是对生的沉思。
8 “一个人如何看待自己，这决定了他的命运，或者说，指明了他的归宿。”——《瓦尔登湖》
9 “世界上有一条永恒不变的法则：当你不在乎，你就得到。只有当你变得更好，你才会遇到更好的。只有当你变强大，你才不害怕孤单。当你不害怕孤单，你才能够宁缺毋滥。”——张小娴
10 放下执念，就是放下你要某个人、某段感情一直不变的执念，你只能允许很多不确定性的发生，也允许自己成长变化来适应他人的变化。只有在这个过程当中，你才能更好的理解他人。
11 “什么样的人最勇敢，就是那种不拒绝爱的人，他们比忍受孤单的人更勇敢，很多人可以忍受孤独，但是他没法去追求爱。”——大张伟
12 独来独往是性格，关系干净是修养。
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