唐斌1月月检视

唐斌201801月检视

我的90天目标

1.坚持早起

2.一周跑步3次，每次5㎞，调战微马

3.每天阅读1小时

本月目标完成情况总结和反思

1.早起完成的还好，其他践行一般般

2.专注度不够，需要设置好每天的目标

3.断舍离，整理卧室不必要的摆设，做到精简

下月目标和提升

1.每天运动半小时以上，每周跑步2-3次

2.每天阅读/听书 一小时

3.及时反思和总结

本月其它收获和感悟

1.本月践行的不好，在主要重心在天使班和自己的环保超市的事业上 ，加上身体做了个小手术，所以运动停止，2月份回归践行，好好践行每一天的目标，活在当下

2.多跟班委，助教沟通学习，学习别人的长处，多在群里互动。

3.