1生命场景疗法的三个视角:
生物视角(现在我看着屏幕前的你、我在搓手)
自由视角(随意切换场景)
入神视角(沉浸在别人的状态,我用咨客的眼耳鼻舌身意)
2 非自愿来访者想让他说话,就让他进入舒服的场景。一个妈妈用着冰冷的神情在描述着孩子。咨询师说:我不确定你是否感知自己冰冷的神情?这样说是让他打开自己的感知通道,让他的情绪流动,这样他感觉孩子的状态就会比较好。
3 来访者现在他自己的情绪里,生命场景疗法常常是让他跳出来看见探索情绪里的自己,让他进入他的心理场景。咨询师说:我看见你比较悲伤,你能看见悲伤的自己吗?
4 所有的孩子在我这儿都是没有问题的,只是方式不适合而已。需求永远没有问题,保护自己没有问题,只是方式不适应而已,满足需求的方式需要改变一下而已。
5 每一个问题都曾经保护过你,因为那是你的保护模式,它都有它的积极意义,我们要感谢他。要看到问题的价值,为问题而感动。我们不能全盘否定问题,那样就等于否定了自己的努力和价值。
6 在生命场景中勇于揭开创伤的情景,因为这一次看见自己时不再深陷其中。进入心理场景,回去是创造,要照顾好自己。回忆是用来创造的。
7 很多新身心问题都是成长中持续的隐性创伤造成的。少数是铭刻于心的显性创伤造成的。
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