今天突然发现很多时候我们的精力都消耗在了和自己的对抗上，我不想这样…，我不应该这样…，他应该是这样…，他怎么能这样…
在这个过程中会沮丧、会生气、会不想做事、会和别人理论……
其实这些人和这些事是来教会我们道理的，如果我们用心感受，很多学习过的东西在这一刻会豁然开朗。
我一直是一个很容易被别人负面情绪带动的人，别人对我没好气，我会立马反击；别人对我大声说话，我会立马声高八度。
这个“别人”也包括辉哥和欣欣，我知道这是我的问题，每每事情过后我都会幡然醒悟，在那一刻我忘记了一个最重要的工具——反应情感。
如果能用上这个工具，我不会让自己不开心，我不会让场面充满火药味，我不会再消耗自己的能量。
我知道这是“秉性难移”，我们遇事本能的反应是“打或逃”，再加上性格好强，从小我爸就说我像李逵，脾气大、做事莽撞。
我知道这不好改，需要意识到后慢慢改变，但是必须要改，要不然会让这样处理事情的方式继续“轮回”。
现在越来越相信：事情都是自己吸引来的，每一个人、每一件事都不是无缘无故存在的，他们是来完善我们的。
感恩生命中的遇见，感恩所有的好与坏，感恩自己的不断成长，加油，为了更好的自己！
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