顶级的自律是什么？

早上醒来，闭目冥想的那一小段时间，还是有一丝丝微小的恐惧。

把这份恐惧分解开来，发现大部分的恐惧还是来源于金钱的恐慌。这几年的生活几乎完全处于自我掌控状态：不抽烟、不喝酒、不打牌，不参加低质量无效的社交。但是一天天过下来，还是隐隐地感觉到对自己不满意。

我又把对自己的这份不满意分解开来，发现赚钱太少是一部分原因，精力不能时时保持充沛也是一部分原因。原来我一直更在乎的是没有能够向世人展示一个精力充沛、激情满满、活力四射的自己。

今年才开始阅读效率管理和精力管理方面的书籍。发现精力和效率都是来自严格自律的结果。每次不管是刷抖音、碎片阅读还是阅读书籍，看到自律方面的文章，心里都会狂热不已。我甚至会这样思考，我要培养哪一方面的自律，才能达成我心中想要的结果。

前些天晚上还是精力不济，我想还是生物钟没有完全调整好。早睡会早醒，晚睡也会早醒。早些天说过，晚上不到8:45绝不躺着。就在大前天晚上七点多的时候，疲惫一浪一浪袭来，枕头就在旁边，好想躺下来做个美梦。但这次我没有躺下，即使我是在看书、刷抖音甚至做什么都感觉没有很好的效果的时候，我也要等到闹钟响的那一刻我再躺下。对于这么一件微小的事情，我战胜了自己做到了，第二天醒来，我满血复活精力充沛，说实话我心里感受到了一丝丝小小的成就感――每一个微小的自我超越，都是为达成更加自律、更加优秀的自己提前做准备。

因为晚上九点半到十点之间一定能睡着，早上五点准时醒来，生物钟慢慢的调整过来了，这些天晚上的精力开始慢慢充沛起来。在晚上还能感觉到精力充沛的时候，抖音文案也有心情做了，在笔记里找一条符合自己心境的文案，轻车熟路的配上符合这条文案意境的图片和音乐，基本上十分钟就能做好：

顶级的自律是什么？是一个人他从不去做消耗自己的事情，而是随时随地都记得滋养他自己。

今天开始阅读《你不理财，财不理你》，这本书上说，理财的重要性远远大于你工作所赚取钱财的重要性，还读到一句我非常认同的话：

“富人不仅仅在财富上富有，在时间上也非常富有。”富人在时间上也非常富有，其实背后的道理讲的是富人都极其自律并且精力充沛，想想的确是如此。