起床：6:00
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、没有进行阅读。最近很糟糕，无法静下心来，书看不进去。
2、讲话还是无法控制声量。尽管情绪很平稳，音还是超级大。属于大嗓门的那种。
3、近一个半月来，懒散了。过上了随遇而安、无所事事的日子。缺乏进取心，颓废一个人的最强手段。
改进：
1、调整心态，集中精力，多做几次深呼吸，让躁动的心平静下来。
2、控制嗓门，无论何时何地讲啥话，都处于正常范围的音量。
3、治疗懒散的有效方法就是随即行动派。
能够管住嘴，但管不住腿。
一切安好。
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本文标题：晨间日记15
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