心结

一个人遇到重大打击时，其心理保护反应会沿着库伯勒-罗斯模型（Kubler-Ross Model）所预设的路线，否认（denial）、愤怒（anger）、讨价还价（bargaining）、抑郁（depression），最后接受（acception）。一个人在遭受打击时，心理也会形成心结，能否打开，会影响以后的生活。

今天看到老师讲这个话题，我突然回想起2016年我父亲刚查出重病时，医生告诉父亲，要和他的子女说。我第一时间到了医院，医生告诉我父亲的情况，我的第一反应是不信。第2天便带着父亲去市级医院检查，医生告诉我同样的结果。第3天我带着父亲托人找关系去济南检查，结果仍是这样，只能当即在省立医院住下了。

把父亲在省立医院安顿好，我当天回家拿些拿衣物，第2天赶回去。当我一坐上车往回走时，我的眼泪止不住哗哗的流，这是我第1次哭泣。和父亲在一起，我就像什么事也没发生一样，表现的无比轻松，和父亲有说有笑。为了不让父亲知道他的病，我隔离了情感。只有不担心被父亲发现时，我的情感才失去控制。我不承认这是事实，我怨恨过往引发我父亲疾病的人，我也怨恨自己过去的无知、粗心大意，没有及早带父亲去济南看病。

2010年，经过在省立医院断断续续4年半的治疗，父亲最终还是去世了。父亲去世后，我的胃突然对情绪很敏感了，只要有一点情绪波动，我的胃就有不舒服的感觉。我知道我曾经有不接纳情绪，我想对他人愤怒但又不能表达，与我有情绪无处释放有关。

从那以后我的胃就一直不算好，经过多次治疗也不管用。今天李克富老师在他的文中说，求助者会不会在几年后，因现在这个“内心的结”并未打开，而躯体化为“心理上的结”，而产生疾病？这段话提醒了我，我的胃上长了息肉，是不是与过去的事件让我产生情绪，心理上产生一个结没有打开有关系？我需要重拾这个心结，穿越打开这个我意识已经忘记但身体从未忘记的心结了。

于是我重新回忆这件事情，感受到自己的情绪，顺着这个情绪往回找，找到让我产生这种情绪的过往事件，甚至找到了妈妈小时候也有这种情绪。我看到这个情绪背后的需要，通过有意识的转化画面、声音、感觉，满足了妈妈和我心理上的需要，我感觉内心安定踏实了很多。

我又做宽恕冥想，对这个事件中相关的人，看到他们也是好意，只是他们的行为方式产生的效果不佳，触发了我的不满。我看到他们和我一样，都是为了让父亲好，我感受到我不是孤立无援，我是被支持的，我们是齐心合力共抗难关的。我的心感觉越来越踏实、安全、放松了。

这个心结既已被发现，就能够被打开。我相信我会越来越好，祝福我及家人们都健康安好。