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心无挂碍,无挂碍故,才能完成任务 | 领读《小强升职记》03

心无挂碍,无挂碍故,才能完成任务 | 领读《小强升职记》03

作者: 孙琬童 | 来源:发表于2017-05-04 23:43 被阅读39次

    今天我们要分享的“衣柜整理法”,我在一年以前就学过,但从未想到要把这么麻烦的方法应用在自己的工作生活中。

    没想到,既然已经开始写了这一系列文章,命运就非得让我实际操练一下这些时间管理、任务管理方法。

    昨天和今天的工作中,都出现了讨厌的突发状况。

    突发状况是要紧急处理的,它中断了我手中重要且紧急的事情,而且它是我不喜欢做的,完全不符合我个人职业价值观的。

    于是我陷入了这样的恶性循环:

    无法持续思考,一会儿看看这件事情,一会儿看看那件事情,创造力和执行力大打折扣,开始紧张烦躁,对上司满腹牢骚……

    结果一下午的时间过去,我既没有把原计划的事情完成,又没能处理好紧急的突发状况。

    这样的情形,在你的生活中应该也很常见吧

    做事不能凭感觉,要靠系统。

    工作就是赚钱的方式而已,我们赚钱还不是为了更好的生活,何必因为工作把自己搞得焦虑不堪或是亚健康呢?

    让我们通过一个心法,三个步骤,来把“衣柜整理法”练习起来吧。


    一个心法:心如止水,脑子里只装一件事情

    压力都是自己给自己的,我们的压力来自于我们知道还有10件事情在后面等着,无论飞过来多少事情,都先放在一边,脑子里只装眼下的这一件事情,这是修行,需要练习。

    在工作时追求一种“心静如水”的境界,把一粒石子投入平静的池塘中,池塘立刻就会恢复平静

    单线程处理问题,把自己从周围嘈杂的环境和重重压力中解救出来。

    你无时无刻不在呼吸,但你感受不到它的存在。

    你不需要关心每天有多少事,只要做就好了。

    第一步:捕捉,清理


    有很多事情你认为不那么重要,就没有写在to do list上,而这些事情就像水面下的冰山,成为你暗藏的压力源。

    书中的老付在准备下午两点的会议资料,却发生了很多突发状况:

    上级要他联系供货商,

    要给研发部提供新版本软件的用户使用报告,

    周五之前拿出新产品的销售策略,

    朋友问他哪天有空去打羽毛球,

    同事发来了上个月时常推广费用的明细报表

    ……

    而这些事情完全没有影响老付准备会议资料,他只是把把所有突发事件写在一张纸上,先放到一边。

    这一步的要领是:

    把一切“引起我们注意的事情”都收集起来,包括突发的待办事项,突然想到的要做的事和灵感……

    收集的工具一定要简单,比如纸笔、手机,一定要5秒钟之内就能拿出来。


    第二步:分类,建立处理系统


    当我们把这些事情捕捉到,收集到一起以后,就要明确每一件杂事的意义,分出哪些是“可以行动”的,哪些是“不能行动”的。

    “不能行动”的任务分为三类:

    1、垃圾事件(扔掉)

    2、将来某时事(当条件成熟才会去做的事情)

    3、参考资料(或许以后会用到,将它们分类归档)

    “可以行动”的任务分为六类

    1、2分钟可以完成的——立即去做

    2、项目(需要多步骤、多部门协调)——部署沟通、协调、开会的事项

    3、任务——制定完成计划

    4、行动——有空的时候立刻搞定

    5、指派给别人完成的事——把猴子甩到别人身上

    6、特定时间做的事——写在日程表里

    由此,你就有了三张清单,要做的事情一目了然:

    1、将来清单(哪天有空去打羽毛球……)

    2、行动清单(给研发部同事提供新版本软件的用户使用报告……)

    3、项目清单(针对产品市场调研……)


    第三步:行动,站在高处检视自己,选择最佳方案


    当我们把所有的待办事项像整理衣柜里的衣服一样理清之后,我们就可以站在高处审视并思考它们,对每一件事物心中有数,这会带来如下好处:

    1、孵化杂事,灵活变换:及时修剪清单,把不重要的事情划去,将时机成熟的事情从清单里挑出来做进一步思考。

    2、重新审视,产生灵感:总是低头赶路,会撞到电线杆的。

    3、主动选择,提升高度:时常问问自己的目标是什么,除了眼下的待办事项,还要有什么规划,遇到事情要如何取舍……

    我们可以用David Allen提出的“六个高度”来检视自己,选择最佳方案:

    1、原则(五万英尺):价值观,工作的灵魂所在

    2、愿景(四万英尺):3-5年的工作目标

    3、目标(三万英尺):一年的阶段性成果

    4、责任范围(两万英尺):思考自己的工作、生活角色

    5、任务(一万英尺):眼下的任务和项目

    6、下一步行动(跑道):最为细枝末节的,清单上的事项,要把它们一一消灭

    提升视野,让自己不局限在眼下的忙碌中,高效率完成手边的任务,多些时间留给“重要且不紧急”的事情,规划自己的未来。

    额外福利:送给“自由控”的管理法——3件事和小确幸


    我曾听过《小强升职记》作者邹鑫的线上课程“回归人性的自我管理”。

    他把人分为两类:秩序狂和自由控。

    如果你是“秩序狂”,平时喜欢什么都井井有条在自己掌控中,那么衣柜整理法是非常适合你的,但如果你是“自由控”,面对衣柜整理法恐怕会抓狂,更加值得推荐的方法是:每天三件事和小确幸。

    这个方法很简单:

    每天列出最重要的3件事,列出一件“细小又确定的幸福”,当天晚上为自己的成就打分,并记录感悟。

    需要注意的事,这3件事,是3个目标,而不是想法,也不是类似于“读书”、“运动”这样不具体的行动。你需要将三件事进行分解,并明确下一步行动。

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