1.一时的反思可以推动我们进步，长久的懊悔只会令我们步履维艰。
2.《道德经》中说：“大成若缺，其用不弊。”圆满的事物好像有所欠缺，但它的作用不会衰竭。
3.小问题造成了负面的情绪，负面的情绪又进一步放大了问题。最后一点小事，都变成了一场灾难。真正优秀的人，不是遇不到困难。而是在困难来临时，不会将自己置身于颓废和悲观的情绪之中。
4.生命的意义在于开拓而不是固守，无论什么时候我们都不应该失去前行的勇气。对于有追求的人来说，生命的每个阶段，都是新鲜，有活力的，拥有着无限的可能。
5.告别内耗，是一场自己和自己的战斗。当你克服了内心的障碍，你会见到别样的风景，领略到不一样的人生。
6.你要无条件去利用现有的条件，有什么你就去利用什么。你总是有得选的，如果你觉得没有选择，那最后导致结果的，是你觉得你没有选择这个观念，并非真的没有选择。
7.一切现象皆为条件，就是在不安定的世界安住的心法。从动力学的角度来说，“一切现象皆为条件”得以成立的前提是：幻想与现实的边界能够灵活调整，且足够清晰。
8.无论顺境逆境，能沉下心来，吃得“一碗安乐茶饭”，就没什么过不去的。
9. 读史使人明智，读诗使人灵秀，数学使人周密，科学使人深刻，伦理学使人庄重，逻辑修辞使人善辩。凡有所学，皆成性格。
10.愤怒对有些人来说，说意味着会有不好的事情发生。于是，潜意识为了保护自我，让其体验不到这股无明业火，但情绪不会消失，总会以某种变形的方式体现，或是通过身体，也可能找了一个替罪羊，甚至一直压抑，然后自己攻击自己，这是抑郁症常见的心理防御—将攻击转向自身。
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