《天道》里说:任何事物都有一个由生到灭的过程，这是客观事实，只不过周期长短不同罢了。
这个不同的周期长短就是无常。人生无常，总是要主动出击，回头才知道那些无常的瞬间。
泡在温泉中，闭上眼睛，开始冥想，冥想自己穿过朦胧的雾气，看到了长廊，笼子，这是曾经在心理学里面的里的一个场景。
之前课程中的那次冥想练习，让我看到了一个枯竭，没有被爱滋养的自己，就像被囚禁在牢笼里，让人既心痛，又可怕，又怜悯……那一刻，我才明白我从来都没有听从我内心的声音，去真正爱上我自己。
后来，逐渐地，我开始在冥想中尝试去捕捉自己最真实的感觉，不在乎外界的评论，让真实的自己流动起来。
除了追求感性的同时，也提升理性的认知论。我想真的只有读懂了自己，才知道自己想要的是什么，想做的是什么，能做的是什么……
这一次冥想，看到那个笼子里枯竭的自己正在慢慢被爱滋养，变得充盈，温暖，有笑容起来，我的嘴角也不禁上扬起来。
【下一步行动】
我知道，他会越来越好的！
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本文标题：他会越来越好 20201108 晨间日记
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