内耗的表现
1.不停讨好,生怕周围人不开心
2.自我否定,总觉得自己什么都做不好
3 犹豫不决、自我设限、追求完美
4。瞻前顾后,犹豫不决、重度拖延
5.活在别人眼中,渴望所有人的肯定
精神内耗让我们疲惫不堪
生娃后重返工作的我有很长一段痛苦期
焦虑又无助
工作不自信、带娃没耐心、心态全面崩溃
我的自律、自信、自控、自傲全都没有了,
我甚至开始讨厌自己
于是我开始自我救赎
内耗的表现
1.不停讨好,生怕周围人不开心
2.自我否定,总觉得自己什么都做不好
3 犹豫不决、自我设限、追求完美
4。瞻前顾后,犹豫不决、重度拖延
5.活在别人眼中,渴望所有人的肯定
精神内耗让我们疲惫不堪
生娃后重返工作的我有很长一段痛苦期
焦虑又无助
工作不自信、带娃没耐心、心态全面崩溃
我的自律、自信、自控、自傲全都没有了,
我甚至开始讨厌自己
于是我开始自我救赎
本文标题:你知道自己在内耗么?
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