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你知道自己在内耗么?

你知道自己在内耗么?

作者: 梓沐儿 | 来源:发表于2022-09-13 23:30 被阅读0次

内耗的表现

1.不停讨好,生怕周围人不开心

2.自我否定,总觉得自己什么都做不好

3 犹豫不决、自我设限、追求完美

4。瞻前顾后,犹豫不决、重度拖延

5.活在别人眼中,渴望所有人的肯定

精神内耗让我们疲惫不堪

生娃后重返工作的我有很长一段痛苦期

焦虑又无助

工作不自信、带娃没耐心、心态全面崩溃

我的自律、自信、自控、自傲全都没有了,

我甚至开始讨厌自己

于是我开始自我救赎

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