董卿曾经朗诵过一首诗叫《青春》，主题为：青春是用来奋斗的，而不是用来挥霍的。曾经的你是否迷茫过，是否欢腾过，不过都不重要了，因为它都已成为了记忆，先别急着滑走，当你看完视频，再来评论我说的对不对？下面我分享三个点：一是认识自己，重塑认知。二是相信自己，构建梦想。三是改变自己，开始行动。让现在的你，年华不虚度，青春不褪色。
首先是认识自己，重塑认知。列出十个缺点，比如，拖延、自卑、迷茫等等，这些青春期就很明显的缺点，是可以通过刻意练习去改正的，认识到自己的问题，才更好去挖掘自己的天赋。
其次是相信自己，构建梦想。列出十个优点，比如，自信、勤奋、真诚等等，找到优点，将其中一个最有优势的去放大，把它发挥到极致，通过刻意练习让它变成你的一项看家本领，明确了目标，也就能构建出你的梦想，只要相信自己，就一定能做到。
最后是改变自己，开始行动。列出十个挑战，比如，不能早起，不敢上台讲话等等，无论是缺点，还是优点，都可以通过挑战来大大提升自己，总之一句话就是开始行动，不是厉害了才开始，而是开始了才厉害。想千百次不如去做一次，因为只有行动才能拿到结果。
让自己的青春成为唯一，从认识自己、相信自己、改变自己开始。让自己值钱，让青春无悔，加油！
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