英雄冒险的故事就很特别。研究神话的学者坎贝尔(Joseph·Campbell)有一段时间就在世界各地搜集各类英雄故事。
他发现,无论是非洲的部落、亚洲的寺庙,还是现代的都市,大家讲的英雄故事,都有相似的内核,那就是转变。于是他就写了一本书,叫《千面英雄》。
在这本书里,他讲了英雄需要经历的三个阶段:启程、启蒙和回归。这三个阶段,正对应了人生重要转折的心理历程。
现在,我想把这三个阶段放到我们日常的生活中,来理解它们是怎么发生的。
英雄故事的三个阶段
第一个阶段,是启程。
在英雄故事的最开始,你会听到一些召唤,就像你在工作或关系中觉得疲惫时,偶尔在心里升起的关于改变的念头。
这些召唤在提醒你,某些重要的东西正在你的心里消失,某种已有的力量正在衰退,或者某一些伤痛需要疗愈。
而在故事的开始,你对这些召唤是陌生的,甚至是排斥的。因为这些召唤挑战了你对日常生活的假设,也挑战了你对自己的认知。
你会把这个召唤当做偶尔的异想天开,想要忘掉它们。可是,这些召唤却总是在你心里挥之不去的,好像在提醒你该有的宿命一样。
慢慢的,你不再抗拒这个召唤了,而开始认真地考虑它。虽然这个召唤通常意味着巨大的变动、麻烦和危险。
最终,你克服了对变化的恐惧,决定顺应这些召唤,勇敢上路,你投入了这个召唤。
从投入召唤开始,你就进入了故事的第二个阶段:启蒙。
如果启程的阶段意味着你从日常的生活中离开,启蒙的阶段则是你在一个超自然的世界中冒险,并获得成长的过程。
从决定走上这段冒险之旅开始,你就跨越了一个神秘的门槛。你以前所在的世界消失了,而你面对的,是一片充满未知、危险和希望的全新的领域。
跨越这道门槛,意味着你已经走出了自己的心理舒适区。困难、挑战、痛苦、危险,未知和巨大的不确定性,都纷纷到来。
你会发现,你原来的思维模式和行为习惯在这个新世界都派不上用场了。你必须学习新的思维和习惯模式。
同时,跨越门槛也意味着,就算你想回去,你也回不到原来的地方了。你必须勇往直前,去寻找出路。
幸运的是,在这段旅程中,一般你都会找到一个特别的守护者。
所有的英雄故事,比如《魔戒》《哈利·波特》或者“漫威”这样的屏幕英雄,主人公都会有一个指点和保佑他的守护者。
你的旅程也是。
这个守护者也许是能在情感上支持你,也许能给你提供你不知道的知识和技能,也许了解你要走的旅程。
有时候,守护者是一个现实中的人,有时候守护者可能只是一个你敬仰的榜样,一个神话里的人,甚至可能是一本书或者一个课程。当然,你的旅程仍然是你自己的,没有人能帮你走。
可是,这些守护者能让你更理解自己身上发生的事,更理解你自己的使命是什么。而你,也需要建立起跟守护者的联系,能够感觉到他们的存在,才会在你的旅程中,走得更加坚定。
在积累了这些能量以后,你就要开始面对故事的反派,你命中注定的敌人——恶魔。在很多英雄故事里,英雄并不是要战胜或者消灭这些恶魔,而是要转化他们。
坎贝尔说,最初你认为这些恶魔是在你外部的,与你做对的敌人。
比如你不顺利的工作,不顺心的老板,总是打游戏不理你的丈夫。可是慢慢你发现,问题并不在外面,而是来自你的内心。
恶魔最终只是一股既不好,也不坏的力量。是我们自己的贪心、傲慢、恐惧和胆怯,是我们头脑中太多的应该思维,映射在他们身上,把他们变成了恶魔。
而与恶魔的战斗,就是为了让我们看清自己的弱点,并让我们意识到,不是他们有问题,而是我们和他们的关系出现了问题。
当我们意识到这一点的时候,恶魔就不再是恶魔了,而变成了我们能够利用的能量。
如果你在和恶魔的斗争中,战胜了自我,那你就会发展出新的自我,新的资源,学习到了新的技能,新的思考方式,最终,你会收获信心和智慧,不再是那个刚跨过门槛,慌慌张张的少年了。
这个阶段充满了挣扎、奉献和斗争。它引导我们去创造新的认知,新的资源。
这个过程可能很艰难也很漫长。可是在这个过程中,我们所收获的东西,是我们根本没法预料的。
在跟恶魔的斗争中,自我跃升到了一个新的层次。可以说,这时候的你,变成了一个全新的你。
于是英雄故事到了第三个阶段:回归。
在这个阶段,英雄完成了他自己的使命。他要回到自己出发的地方,把他在旅程中学到的东西分享给那些等待出发的人。如果别人愿意,他也会在别人的旅程里,变成一个新的守护者。
让我再重复一遍。坎贝尔说,英雄之旅有三个阶段:启程、启蒙和回归。
具体来说,它是一个包括了听到召唤、投入召唤、跨越门槛、寻找守护者、面对和转化恶魔、发展内在的自我、蜕变、带着礼物回家这样的旅程。
英雄之旅:自我发现的旅程
现在,想想你自己曾经经历过的转变,或者想想你现在正在经历的转变,和这个英雄之旅的故事像吗?
英雄之旅讲的就是我们每个人面对转变的心理历程。这才是我们这么热爱这些英雄故事的原因。
原来,这些形态各异的虚幻故事里,有我们想要的真实。就像离开原始部落的青年,在最迷茫的时候,需要唱部族长老传授的圣歌,原来英雄故事,一直在提示我们会经历的转变。
故事是一个中介,它告诉我们会经历什么样的转变,现在正处于什么样的阶段,最终会往哪个方向走。
通过这些英雄故事,我们把我们自己的经历和历史文化传统联系在一起,把我们自己的人生和那些曾经走过这条路的英雄们联系在一起。
我们每个人都在从这样的英雄故事里吸取力量,又用自己的独特旅程给这些英雄故事增加新的力量和素材。正是这样,这些故事才获得了一种文化上的真实。
英雄故事的本质,不是战斗,也不是英勇的行为,而是我们每个人都会经历的自我转变和自我发现的旅程。
没有什么路是一定的,重要的是,我们在借着走这些路,修炼我们自己,发现我们自己。就像坎贝尔说的,所有这些英雄之旅,说到底,就是一个自我发现的旅程。
(摘自得到陈海贤的自我发展心理学)
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