24/5/2017 tony 14-3 80%都踩过的3个幸福误

作者: 寻找all_blue的tony | 来源:发表于2017-05-24 19:27 被阅读5次

听下30s品味生活及让你幸福的事情。

心理学家发现，每天只要1分钟的品味精品时刻，就会让你幸福一整天。

找到一个让自己特别幸福的瞬间。

如果是吃到特别想吃的东西，那就放慢速度，静静感受食物的香味、口感。

假如看到很好的景色，也不用急着用手机拍下来，二是用眼镜和大脑默默的观察，记录在自己内心。

如果遇到自己很想见的一个人，也不要急着说话，用一分钟安安静静地品味在一起的感受和互动。

总之，给自己一分钟时间，调用你的所有感官，看，听，嗅觉味觉，感觉，心灵，深刻体验一个美好的幸福时刻。

今日精进：

终于明白在电影《白日梦想家》冒险摄影师尚·恩康诺为什么蹲点许久，在雪豹出现的时候，沃尔特提醒其拍照，他也没有及时拍照，而是仔细看雪豹的爬走，似乎是想把美丽的天使深深的印刻在自己脑海里。

为什么不及时拍照呢？这是品味人生呀，调用自己的感官，感受生命的幸福瞬间。

我今日的幸福时刻是什么呢？不用闭眼，就想象到今天培训的情景，大家在围绕着一台电脑讨论软件的操作，时不时说句玩笑，蓬莱的同事给予真诚的微笑，这微笑真美，甜到心里，想到大家齐心协力的感觉，瞬间好幸福。

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