#2023-06-17《爱自己读书会》佳悦打卡
#读书心得
让生命有不一样的改变，忏悔和感恩是最好的工具。感恩是我们都知道的，可是，没有了忏悔作基础,感恩很可能会变成流于表面，甚至带着优越感的虚应故事。而“由衷忏悔”的力量却无比强大，可以穿破一切恩怨情仇以及纠葛不清的负面能量，让感恩的正面光芒可以更加光芒万丈。而有了忏悔作后盾，我们才能真正地做到所谓“宽恕他人”。
#感恩日记
感恩爸爸健康平安的在我身边，用无私的爱保护与关爱着我，默默付出，总是用心的给我们做好美餐。辛苦了。感谢感谢。
感恩姐姐的到来，让我家里增添了欢乐，爸爸看到姐姐来了很开心，我也觉得很亲切。
感恩孩子吃冰激凌的时候还能想着喂给我吃。
感恩孩子今天从画室回来，给爸爸准备了明天父亲节的礼物。是一个有爱心孝顺的孩子。
感恩琳达老师早上积极的回应与理解。
感恩学习群伙伴们的积极分享。对自己读书有了新的感受，读书不一定要记住，只要理解然后学以致用才是最关键的。
感觉自己生活在高速发展的时代，随时都可以学习接收到为我所用的信息。感谢家人和领导的支持，可以去参加学习。
#爱自己练习感受
镜子练习录视频的方式与对着镜子做还是有些区别的，录视频的方式更易受环境影响，而且也没那么放得开，但更能训练自己对自己的接纳，因为有时对视频中的自己好不满意与评判，还要说那么多爱，简直有些为难，由此看出我对自己还是不够接纳，没做到真正的爱自己，所以更要学习来好好爱自己。
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