最近参加了时间管理训练营，训练营里会分小组进行积分，每一个小组会要求每天做早起打卡，运动打卡和学习打卡。每个人都按时完成，整个小组会有额外的积分奖励，其中一个之前的学姐在第2期参加时间管理训练营也是他推荐我进入这个学习的，在之前的几次里就都看到他没有去按时的学习和运动。在上个周天的这个周末里，更是两天连着都没有完成，然后整个小组的积分已经到了倒数第二，嗯，纪律委员在小群里面发布激励，大家说好好做，然后他学姐贴出来一张截图，是他自己的醒悟，对于接纳自己说这就是我想要的，我很开心。其实在之前我就有注意到，某些人拖小组后腿的时候，我的心里就有一种不舒服的声音存在，但我会告诉自己每个人都有特殊情况，你并没有去过他人的生活，无法去理解他人，为什么没有完成，但当他今天提出来一段文字说他虽然没有完成，但是他接纳本身的自己很开心，我就情绪被点燃，继而在群里开始反驳我说既然决定来做这个事情了，为什么不去尽力努力呢，那既然你如果想要接纳的话，那你还来干嘛不来就是了。他给我的回答是说，只要是你自己想的，随心所欲就可以，中午的时候我又问了芳姐他们，他们的意思也是你为什么会提出这个问题，这才是重点，然后我把方向进行了转换，对啊，我为什么进行要问这个问题，因为我对他人进行了评判，我认为他做了在我的标准里边可耻的事情我不能接纳，我拿这样的标准要求着自己每天进行践行，而现在我也开始拿他的要求别人，我带有了预设和期望，当没有完成的时候我就会产生情绪，进而我就会产生反驳的行为。学姐说所有的答案只能自己给自己找到，那这就是说听从自己内心的声音吗？那只听从自己不去接纳外界他人的建议吗？这不是一种我执的念头吗？现在我就很想弄明白，我自己的这种执着的念头是从何而来呢，为什么我总会对自己的期望很高，然后总是不停的给自己去定目标，如果我们不能去完成或者尽到一些责任，就会对自己感到失望。我很渴望成就感的喜悦。接受不了自己碌碌无为的状态。这究竟是为什么呢？我说为什么会对自己有这样的期待，并鞭策他一定要去完成呢？我没有在乎别人对我的评价，但我很在意自己对自己的评价，我自己给予我自己的这种否定的感觉会让我特别的不舒服，让我没有价值感，这是一种自我攻击吗？
沿着上面的这篇日记继续说一下，到了晚上回到家之后，我老公问我今天过得怎么样，我和他讲了白天和学姐之间的讨论那个问题。老公共青我说，嗯，他不上进了你感到不舒服了，你不愧是党员，思想觉悟特别高。我问我老公，我说老公你在悦纳自己和精进自己当中，你是偏向哪一边的呢？他说我是偏向接纳自己的呀，我可以我能做到，我只是要不要去做而已。
我老公的这句话一下就点醒了我，我说我终于思考到原因了，你内心的声音告诉自己的是我能行，我去不去做，那是我的选择，而我内心的声音一直是我不行，我需要去运用外在的这所有的进步和学习来证明我能行，我一直走在证明我能行的道路上，而且每做完一件事情之后，我会对自己觉得还是不行，还要再去证明。
和老公的这段谈话，就让我的内心就豁然开朗了好多，原来我是一直在证明我能行的道路上，而我不行的，这个声音究竟是谁灌输给我的呢？我的潜意识是怎样在被我自己不停的将他喂养大的呢，我想这对于我未来要对自己的修行之路有了很重大的转变和思考。
感谢学姐的出现，学姐的选择，感谢老公的分享，老公的启发，感谢自己的领悟。
我本是爱，无需外求！我本能行，不需证明！
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