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《活出热情》书籍晨读系列分享（10)

《活出热情》书籍晨读系列分享（10)

作者: 丹增翁翁 | 来源:发表于2023-05-10 23:07 被阅读0次

热情练习

坐在一张舒适的椅子上，手里拿着笔和纸

闭上眼睛你的眼睛，做十次深呼吸并且让自己放松

问问自己 在过往的生命中有无任何情况或人还未处理，你依然会有感觉，或持续浮现在脑海中

深呼吸

不要检视你的想法，不管心中浮现什么都把它写下来……

针对释放一件过往的未了的事情而承诺向前再迈出一步。

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