■材料 南瓜300克、鸡脯肉150克、豌豆30克、鸡蛋1个(取蛋清)。
■调料 植物油、盐、高汤、料酒、水淀粉、干淀粉、香油。
做法
1.南瓜洗净,去皮、瓤,切块;鸡脯肉洗净,切丁,用蛋清、盐、干淀粉、料酒腌渍;豌豆洗净,焯水,捞出。
2.锅内倒油烧热,下南瓜块翻炒,放鸡丁、高汤翻炒,再加豌豆、盐略炒,水淀粉勾芡,淋香油即可。
■材料 南瓜300克、鸡脯肉150克、豌豆30克、鸡蛋1个(取蛋清)。
■调料 植物油、盐、高汤、料酒、水淀粉、干淀粉、香油。
做法
1.南瓜洗净,去皮、瓤,切块;鸡脯肉洗净,切丁,用蛋清、盐、干淀粉、料酒腌渍;豌豆洗净,焯水,捞出。
2.锅内倒油烧热,下南瓜块翻炒,放鸡丁、高汤翻炒,再加豌豆、盐略炒,水淀粉勾芡,淋香油即可。
本文标题:宝宝菜01: 鸡丁炒南瓜
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