好心情

开心的第二天，记录一下这两天的好心情。之前不是说最近的状态有点丧，主要情绪影响是来自伴侣。经过我一番自我反思和自我调适，我不再受困于这个问题了。

31号做自己开心了一整天，1号做自己又是开心了一整天。我想要接下来的每一天都完全的属于我自己，就像这样发自内心的开心，这样的感受真好。

做出改变的第一步首先是要摆正自己的心态，人生的下半场敌人只有自己，不要和自己过不去，这样就不觉得拧巴了。别人的事情就不要操心了，管好自己就OK。

分享一下我找回好状态的窍门，就是避不开就坦然面对然后接受。我接受婚姻不开心的现状，然后改掉自己想要去改造伴侣和想要插手伴侣的事情的想法以及行动。想象自己是单身的生活，没有伴侣的存在我应该是怎样的，然后就按照这种状态去走。

至于伴侣嘛，因为种种原因确实分离不了，那就当做同居伙伴吧，各自有各自的空间，各做各的事情。就是主打一个你开心就好，我不再干涉不再絮叨不再插手，当然也不再主动。

神奇的很啊，就短短两天的时间，我的坏心情都被赶跑了，伴侣也不发脾气了，每天看我不搭理他，也非要没话找话的跟我交流几句。

总之我现在是真的想开了，生气的时候伤身体的是自己，受委屈的时候还容易憋出内伤，很多我们的坏情绪都是我们的主观去选择的，那我现在就学着慢慢去不选择这负面的情绪。随便怎么样，我就负责该吃吃喝喝该睡睡。

对了，今天我开始上班了，这个月可以正常上班，有事情忙起来生活又充实了。上个月还有一本书没有看完，那就延后到这个月完成吧。

好啦，记录完我的好心情，睡个好觉做个好梦，晚安。