最近和办公室同事探讨一本书——《赞扬与责备》。作为两个孩子的宝妈，与作为班主任的我，在如何赞扬孩子方面，引发了许多共鸣。
当下，无论是家庭教育，或者是学校教育，都提倡赏识教育。然而，过犹不及的赞扬，是伤害对方的一把利剑。那么，如何在亲子教育中，恰当地运用赞扬呢？
有人说， 教育孩子，一定要多赞扬少责骂。
那什么样算是多呢？在20多年前，“沉浸式赞扬”的理论曾经风靡一时。这个理论的主要内容是，当我们在教育孩子的时候，一定要多多赞扬他们。不用去纠结赞扬的原因是什么，孩子们做的事情哪怕再微不足道，只要他们做得对、做得好，无论给他们多少赞扬都不算多。
但真得是这样吗？
赞扬是甜蜜的，但很多时候却是实实在在的“糖衣炮弹”。因为，喜欢听夸奖的人，大多数都是有着固定思维模式的。他们更关注自己是不是人群当中最聪明的那个，而不是去追求努力和进步。在大多数的情况下，过犹不及的赞美都是铺满鲜花的陷阱，让人在一片夸赞的声浪中，建立起虚幻的自信和自尊，变得浮躁和自以为是。
没有遇到困难的时候，这些人看上去与身边人没什么不同，一旦遇到困难，这些人就会变得消极，甚至心态失衡，瞬间崩溃。
我们把这种过程称之为“捧杀”。
虽然足够多的赞扬的确能够抵御来自外部的社交伤害。但是，过于简单或直接的表扬，却是赞扬的误区。虽然赞扬对行为的正面影响比责备和惩罚要大，可是赞扬就像是我们生活中的处方药一样，一定要有用药频率和药量的。不然赞扬过度就像用药过量一样，会伤害孩子的自信心，甚至会降低他们的积极性。
我们可以关注一下学龄期前后的儿童，他们小的时候，家长的赞扬曾经让他们既快乐又骄傲。但随着孩子年龄的增长，那些赞扬反而让他们愈加焦虑起来。就好像没有赞扬，就不能做任何事情。
如果你正是学龄儿童的家长，那么你可能会在自己或者朋友的孩子身上看到过类似的事情：“当孩子在唱歌的时候，你悄悄去看他，在不知道家长旁观的情况下，他原本唱得非常忘我；可他一旦发现家长在旁观，就会因为别人的观察而分神，并且很难再进入流畅的沉浸式状态。曲调也变成了一种明显的、带有自我意识的、期待夸奖的音调。
甚至是打球、弹琴、游泳等这些熟能生巧的事情，孩子们的表现也基本都是如此。
我们普遍认为，赞扬会让孩子变得优秀。当赞扬让孩子变得平庸时，或者是影响了孩子的进步时，我们就很难理解。
我们会忍不住自我怀疑：“我一直夸赞他，鼓励他，为什么他的表现还是一团糟呢？是我做错了？还是我的孩子根本不适合做这个？”
其实是我们在赞扬的时候，用错了方式。有的时候是我们赞扬的方式不对，有的时候是我们赞扬得太过笼统。
什么是错误的赞扬方式？心理学家卡罗尔·德维克曾经做过一个实验。实验证明：错误的赞扬会让人失去积极性。
德维克选了两组学龄儿童，他们学习成绩都不是很好，而且有一点消极。然后他先让第1组孩子做很简单的功课，当孩子们全都做对的时候，德维克和助手们就夸他们：“你们真聪明。”
如果按照“沉浸式赞扬”理论，这些孩子接下来应该会努力让自己的水平配得上这些赞扬才对，因为他们相信自己是聪明的。那么接下来呢，他们一定会发挥自己聪明的优势，接受挑战让自己变得更聪明。
测试之初，孩子们确实很积极，学习氛围也很好，孩子们也变得积极起来。紧接着，德维克和助手们为孩子们换上了难度比较高的功课。孩子们一下子失掉了积极性，因为他们受打击了，觉得自己不聪明了，也因此失去了对学习的兴趣，很快就又恢复到了实验前的状态。
第2组学生和第1组学生的功课是完全一样的，但是，研究人员从始至终都在跟这些孩子们灌输：你的成绩，是源于你的努力。你得到的夸赞是你努力的结果。这些孩子在整个实验过程中，始终维持着积极性和努力的态度，并且他们在实验结束以后，依然维持着对学习的热情。
所以说，赞扬孩子的方法，是能够塑造他们对自身潜力的理解的。如果我们希望自己的孩子能够成为一个态度积极、努力向上的人，那就要多赞扬他的付出，而不是赞扬他的聪明和天分。
除了过度赞扬以外，还有另外一种赞扬，也会消磨孩子们的积极性，那就是笼统式的赞扬。这样的赞扬没有什么实际内容。在孩子小的时候很好用，能够让他们越来越自信、越来越勇敢。但是随着孩子的成长，你会发现，这样的赞扬正在慢慢失去作用。
什么是笼统式的赞扬呢？比如，你对孩子说“好棒！”“你是你们班最棒的” “你的画是全世界最好看的”等等，这类没有具体指向的赞扬都是笼统式赞扬。
那什么是孩子需要的赞扬呢？作为家长，我们不妨与孩子探讨，他为什么会取得这样的成绩。比如，孩子的画画能力取得了进步，你可以这样赞扬他，“你看，你平时那么努力地去写生是有回报的，你这幅画构图很好，颜色过渡也很柔和。”也可以对他的具体行为赞扬，比如，“你今天拿着雪糕棒找垃圾桶走了很久，没有随地乱扔垃圾，妈妈为你的公德意识开心。”
作为家长，我们不妨回忆一下孩子的成长过程中，自己对孩子的夸赞是不是类似于这样的，“你今天真漂亮”“我儿子真是个好孩子”……这样的赞扬会让孩子们觉得，你还认为他们是从前你认识的那个小孩。他们会去染发、穿耳孔、交新朋友、有新的爱好……这些你都看不见吗？你知道他们已经长大了吗？你的那套宠溺式夸赞已经过时了，这样的赞扬会让他们觉得敷衍以及不被关注。
所以，赞扬一定要具体，言之有物，不要一味干巴巴地只说“好”“棒”。不仅对孩子如此，如果我们想改善与周边人的关系，也同样要注意这个问题。
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